Algunas personas evitan los lácteos debido a un fuerte sentido de la ética y la compasión por los animales. Si alguna vez has compartido tu vida con un perro o un gato, o incluso con una rata, sabes que los animales tienen sentimientos. Expresan entusiasmo, felicidad, miedo e ira. No hay duda del significado de una cola moviendo y […]
Un paso saludable para lograr una barriga plana es agregar verduras a su desayuno, y esta receta de Frittata de acelgas y champiñones hace que sea fácil de hacer. La frittata (un tipo de tortilla) es deliciosa recalentada, así que puedes prepararla con anticipación el fin de semana y disfrutar de un desayuno rápido el […]
¿No puedes resistirte a un sándwich BLT (tocino, lechuga, tomate)? Esta receta de ensalada BLT satisfará tus antojos y te ayudará a mantener tu dieta de barriga plana. Aquí, el pavo magro reemplaza parte del tocino que está en un sándwich decadente, y el aguacate cremoso agrega algo de "sensación en la boca" en lugar del pan. Espere a mezclar el aderezo […]
Este calzone clásico lo tiene todo: champiñones, jamón serrano, tomates y mozzarella. Necesitas 1 receta preparada de Masa básica para pizza. Los empastes de Calzone están abiertos a innumerables variaciones. Crédito: © iStockphoto.com / olgna Tiempo de preparación: 15 minutos Tiempo de cocción: 20 minutos Rendimiento: 4 porciones 4 cucharadas de aceite de oliva, divididas, más aceite para engrasar bandejas para hornear 3 tazas en rodajas […]
Una olla de chile picante es bienvenida en cualquier clima, caliente o frío. Esta versión gruesa está hecha con dados de carne. Sírvelo con arroz, pan de maíz o tortillas de harina calientes. Esta receta se congela bien. Crédito: iStockphoto.com/WendyTDavis Rendimiento: 6 porciones Tiempo de preparación: 30 minutos Tiempo de cocción: 1-1 / 2 a 2 horas Medidor de especias: Picante y picante […]
En cualquier hogar, puede encontrar al menos dos, tres o incluso más miembros de la familia que intentan lograr diferentes objetivos de salud, como mejorar la fertilidad, comer desayunos nutritivos para comenzar bien el día y hacer cambios en la dieta debido a afecciones médicas. ¿Cómo es posible atender a tantos objetivos y necesidades de salud diferentes bajo […]
Puede usar pechuga de pollo hervida, asada, frita, a la parrilla o asada en esta receta sin gluten, lo que tenga a mano o lo que haya sobrado de una comida anterior. También puede usar migas de pan sin gluten con mantequilla en lugar de las papas fritas. Crédito: © iStockphoto.com / milanfoto Se muestra antes de cubrir y hornear; chiles solo para decorar. Tiempo de preparación: […]
Sirve este platillo tradicional mexicano de carne adobada picante con tortillas de harina calentadas. Deberá preparar la salsa de chile para adobo con anticipación. Esta receta se congela bien. Crédito: iStockphoto.com/Lauri Patterson Rendimiento: 4 a 6 porciones Tiempo de preparación: 10 minutos; 3 a 24 horas de tiempo de marinado Tiempo de cocción: 1 a 1-1 / 4 horas Medidor de especias: […]
Los batidos verdes parecen estar en todas partes hoy en día, desde Hollywood hasta entrenadores de fitness, programas de entrevistas y gurús de la dieta. Hombres y mujeres, jóvenes y ancianos, personas de todas las tendencias están bebiendo batidos verdes. He aquí por qué debería beberlos también: son rápidos, fáciles y asequibles. Puedes hacer un batido verde en menos de […]
Siempre mantenga estos artículos básicos almacenados en su despensa, alacenas y similares cuando esté comiendo una dieta basada en plantas. Algunos de estos alimentos tienen una vida útil corta, pero puede conservar otros durante períodos de tiempo más prolongados. Productos con una vida útil más corta: pastas, leches y más Asegúrese de comprar estos […]
Para montar para el tejido circular, use los mismos tipos de puntadas de montaje que utiliza para el tejido recto tradicional. Pero con el tejido circular tienes que hacer algunos cambios, dependiendo del tipo de aguja que uses. Aguja circular: Antes de empezar a tejer, asegúrese de que el borde de montaje no esté torcido […]
Un cuello de cuello alto de canalé de crochet simple te mantendrá abrigado en invierno. Los cuellos de crochet vienen en muchos diseños, pero este cuello de cuello alto de canalé de crochet simple es simple para empezar. Con el gancho que usaste para hacer el cuerpo de tu suéter, une el hilo con un punto deslizado en la costura de un hombro. Cadena […]
Cuando esté haciendo papel tapiz de bricolaje, determine cuánto papel tapiz comprar calculando el área que planea empapelar y dividiendo ese número por el rendimiento utilizable por rollo de papel. (Las medidas aquí son para países que han adoptado el sistema métrico). Área de la pared: longitud total de todas las paredes x altura de la pared Áreas sin empapelar: […]
Una dieta sin lácteos puede ayudar a prevenir enfermedades cardíacas, ya que aproximadamente dos tercios de la grasa de los productos lácteos son grasas saturadas que obstruyen las arterias. En particular, los quesos duros (como el cheddar, el suizo y el provolone), los helados, la crema agria, la crema batida, la crema de café y la leche entera tienen un contenido excepcionalmente alto de grasas saturadas. Las marcas premium de helados están, en […]
Los amantes de la torta quedarán asombrados, sorprendidos y encantados por el impacto visual de este diseño. Aunque el pastel no rinde homenaje a un día festivo en particular, es una excelente opción para cualquier ocasión de invierno. El pastel de la pista de patinaje es un gran pastel para una reunión navideña. Montaje y decoración de la pista de patinaje Herramientas para pasteles: dos de 9 x 13 pulgadas […]
¿Necesita una forma de utilizar todos los tomates y la albahaca de su jardín? Haga un lote (o dos) de esta receta sin gluten para una sopa cremosa de tomate y albahaca, una cornucopia de nutrición y sabores. Nota: Para usar tomates frescos, pele y quite las semillas de unos 4 tomates y mézclelos en la licuadora con la albahaca fresca […]
Si ahora está haciendo de su salud una prioridad máxima, no está solo. Las tendencias hacia opciones más saludables en todas las áreas están alcanzando su punto máximo, con el mayor aumento de población, los Baby Boomers, que llegan a los 50 años o más. Y estas tendencias también se están filtrando hacia las generaciones más jóvenes, por lo que los jugos y batidos se han convertido en una parte importante de […]
Puede convertir esta excelente guarnición Paleo en una comida completa agregando pollo, ternera, cordero, cerdo o mariscos cocidos durante el último paso. Crédito: iStockphoto.com/aluxum Tiempo de preparación: 5 minutos Tiempo de cocción: 10 minutos Rendimiento: 4 porciones 1 manojo grande de brócoli, partido en floretes pequeños 1/4 taza de agua 2 cucharaditas de Garam Masala 2 dientes […]
Desea encontrar una marca de exprimidores que tenga todas las características que desee dentro de su presupuesto. A continuación, se incluyen algunas características que debe considerar antes de tomar la decisión final de compra. Sencillez: fácil de montar y usar, fácil de limpiar Si desea disfrutar de los beneficios para la salud de los jugos, pero no le apasiona, mantener […]
Hay muchos productos animales ocultos en los alimentos. Muchos ingredientes animales están presentes en cantidades muy pequeñas. Algunos productos de origen animal, como la caseína y el suero, ambos derivados de productos lácteos, son aceptables para los vegetarianos, pero no son aceptables para los veganos. Otros, como el cuajo (que proviene del revestimiento del estómago de […]
Aquí hay once formas de vestir su colmena, desde fácil (cambiar los mangos de madera por algunos accesorios decorativos interesantes) hasta proyectos más difíciles, como tejas, ventanas de observación y cámaras web. Utilice asas y adornos decorativos Las opciones son casi infinitas. Un centro de diseño para el hogar o una ferretería grande es un buen lugar […]
Estas barras sin gluten no se mantienen frescas mientras las galletas a base de trigo, por lo que debes congelarlas hasta que las necesites o sentarte y comer todas y cada una de ellas tan pronto como las saques del horno. ! Crédito: © iStockphoto.com / FlashSG Tiempo de preparación: 15 minutos, más tiempo de refrigeración Tiempo de cocción: 30 minutos Rendimiento: 12 barras Antiadherente […]
Cuando tiene una necesidad dietética especial en su familia, como cuando está tratando de eliminar los productos lácteos, las comidas familiares pueden ser un poco más desafiantes. Por ejemplo, cuando empiezas a hablar de quitarle el queso a la pizza o de encontrar un sustituto para mojar las galletas, encontrar un término medio puede […]
Algunos bebés deben evitar las fórmulas infantiles a base de leche porque son alérgicos a la leche de vaca. Específicamente, son alérgicos a una de las proteínas de la leche de vaca. La caseína es un ejemplo de una proteína de la leche que se encuentra en las fórmulas para lactantes a base de leche, así como en muchos alimentos procesados. Las reacciones alérgicas a la leche pueden incluir urticaria, erupciones cutáneas, náuseas, congestión, diarrea, […]
Probablemente haya visto alguna versión de una guía de alimentos: una representación gráfica de las categorías de alimentos divididas en segmentos. Cuanto más espacio ocupa un grupo de alimentos, más se supone que debe comer para mantener una dieta saludable. Muchas guías alimentarias tradicionales incluyen las categorías de carne o proteínas, frutas, verduras, cereales y lácteos. Vegetariano […]
Al igual que con cualquier cosa nueva, considerar una dieta basada en plantas puede plantear todo tipo de preguntas e inquietudes. A continuación, presentamos cinco de las preguntas más comunes sobre la adopción de una dieta basada en plantas. ¿Puedes llenarte comiendo solo plantas? ¡Absolutamente! Lo maravilloso de comer plantas es que comes mucha fibra, y la fibra produce […]
Las hierbas que casi nunca se ven afectadas por insectos y enfermedades en el jardín son objetivos fáciles cuando se cultivan en interiores. Como un básico básico, debe ofrecer luz artificial a las hierbas de interior. E incluso cuando lo haga, muchas de las plantas se resistirán al confinamiento. Algunas hierbas son demasiado altas para crecer bajo luces; algunos tienen profundo […]
Socializar a su cachorro con todos los eventos sorpresa de la vida es tan importante como entrenarlo durante el primer año. Aunque tu cachorro puede comportarse perfectamente en tu sala de estar, si se cae a pedazos cuando sales a la carretera, no podrás llevarlo a ninguna parte. Y tu cachorro tiene mucho más […]
Después de medir, marcar, cortar y unir todos sus materiales, es hora de ensamblar todo en una colmena honesta. A continuación, presentamos algunos consejos sencillos que facilitan la construcción de sus colmenas y equipos. Use pegamento en su colmena Es una buena idea usar pegamento además de clavos y tornillos. Y aunque haciendo […]
La mayoría de los cocineros caseros franceses tienen su receta favorita probada y verdadera de paté, una combinación de carnes molidas o picadas, quizás mezcladas con hígado, hierbas y vino. Después de mezclar los ingredientes, se empaquetan en un molde para pan o en una terrina de porcelana (un plato tradicional ovalado cubierto) y se hornean en agua caliente para que el exterior no […]
