Durante el embarazo, además de utilizar los alimentos recomendados, las madres embarazadas también pueden utilizar algunas hierbas de apoyo. Sin embargo, no todos son seguros para usted. El siguiente artículo mencionará información relacionada con los efectos de la hierba de limón y si las madres embarazadas usan la hierba de limón durante el embarazo de forma segura o no.
El limoncillo no es demasiado extraño, porque es una especia maravillosa en la cocina. La hierba de limón no solo ayuda a que los platos aumenten el sabor atractivo, sino que también ayuda a desintoxicar, aliviar el dolor y mejorar la digestión .
Sin embargo, en el caso de las madres embarazadas, la alimentación y la nutrición decidirán en gran medida la salud tanto de usted como de su feto en el útero. Por lo tanto, saber más sobre un determinado alimento o hierba le proporcionará información que le ayudará a tomar buenas decisiones por sí mismo.
Lea el siguiente artículo de aFamilyToday Health para saber si los efectos de la hierba de limón son seguros para las mujeres embarazadas o no.
El limoncillo pertenece a la familia del arroz (Poaceae), es una planta perenne con una altura de 0,8 - 1,5 m. Es originaria de África, Asia y Australia. La raíz de limoncillo se utiliza como especia en la cocina, pero las hojas y los aceites esenciales se utilizan con fines medicinales.
Muchas personas también usan la hierba de limón como té de hierbas debido a sus propiedades antibacterianas. Además, los ingredientes de la hierba de limón también tienen efectos astringentes, por lo que también se utiliza mucho en productos para el cuidado de la piel .
Usando la hierba de limón correctamente, habrá muchos efectos de la hierba de limón que puede obtener de la siguiente manera:
El limoncillo es famoso por sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. Es por eso que ayuda a tratar los síntomas comunes relacionados con el resfriado, como tos, secreción nasal. Además, la hierba de limón también ayuda a diluir la mucosidad y la flema acumuladas en el tracto respiratorio. La vitamina C en la hierba de limón también ayuda a mejorar el sistema inmunológico del cuerpo.
Con un aroma suave, la hierba de limón produce el efecto de reducir los síntomas de depresión, ansiedad y cambios de humor que las mujeres embarazadas suelen encontrar. Además, cuando se usa hierba de limón, las madres embarazadas también encontrarán una mejor noche de sueño. ¡Condiciones como el insomnio durante el embarazo ya no son un problema!
Con el efecto antibacteriano de la hierba de limón, las bacterias dañinas en el tracto digestivo ya no tendrán la oportunidad de "enfurecerse". Desde entonces, las madres embarazadas tendrán menos problemas como gases, indigestión, estreñimiento o calambres estomacales.
Los ingredientes de la hierba de limón ayudarán a absorber el exceso de colesterol en el intestino. Además, el uso de limoncillo también limita la acumulación de ateroma. La rica fuente de potasio de esta hierba también proporciona un buen control de la presión arterial.
Será defectuoso si no mencionamos este efecto de la hierba de limón. Tiene la capacidad de eliminar las toxinas dañinas, el ácido úrico del cuerpo.
Además, con un alto contenido de antioxidantes , la hierba de limón ayuda a purificar y limpiar el hígado, los riñones y la vejiga mejorando la circulación sanguínea.
Los compuestos citrales de la hierba de limón son conocidos por su capacidad para combatir los radicales libres e inhibir el crecimiento de las células cancerosas.
Cualquier alimento o hierba si se consume en cantidades excesivas no es bueno, aunque los efectos nocivos de la hierba de limón en los humanos no han tenido muchos estudios comprobados. Sin embargo, con los experimentos con ratones, las personas también hacen las siguientes conjeturas:
Afectar al feto
El extracto de limoncillo puede acelerar la destrucción celular y al mismo tiempo obstaculizar su multiplicación, lo que provoca un crecimiento deficiente.
Los compuestos de mycrene en dosis altas de limoncillo pueden causar anomalías óseas en el feto.
El uso inadecuado puede provocar la muerte fetal .
Efectos secundarios para la madre
El limoncillo se ha utilizado durante mucho tiempo para ayudar a regular la menstruación. Pero en grandes cantidades, puede provocar la rotura de la membrana fetal y provocar un aborto espontáneo.
Los efectos secundarios de la hierba de limón también afectan el control del azúcar en sangre. Si las madres embarazadas tienen diabetes tipo 2 o diabetes gestacional , usar demasiado limoncillo puede provocar una caída repentina del azúcar en sangre. A partir de ahí, las mujeres embarazadas pueden experimentar fatiga, visión borrosa y mareos.
El limoncillo puede desencadenar reacciones alérgicas leves que incluyen: hinchazón en la garganta, urticaria y dolor en el pecho.
Se cree que los concentrados de té de limoncillo causan complicaciones graves durante el embarazo. Por lo tanto, si está embarazada y usa regularmente té de hierba de limón, debe tener otras alternativas para usted. Dos soluciones que aFamilyToday Health recomienda para usted son:
Té de jengibre: este té estimula el sistema inmunológico, ayuda a la digestión y ayuda a aliviar las náuseas matutinas en mujeres embarazadas.
Té de frambuesa: elaborado a partir de las hojas de una planta de frambuesa roja, este té también es recomendado por profesionales durante el embarazo. Se cree que ayuda a mejorar la salud uterina, previene el parto prematuro y limita otras complicaciones durante el embarazo y el parto.
Las personas a menudo usan aceite esencial de hierba de limón para masajes o en aromaterapia o para repeler insectos. Y las madres embarazadas también pueden usar aceite esencial de limoncillo.
Tenga en cuenta que las moléculas de los aceites esenciales son bastante pequeñas, por lo que pueden atravesar la placenta y penetrar en el sistema de circulación fetal. Además, los aceites esenciales suelen estar bastante concentrados, por lo que si no desea irritación, dilúyalos antes de usarlos.
La hierba de limón a veces puede convertirse en un agente dañino si no la usamos adecuadamente o abusamos de ella. Para obtener los buenos efectos de la hierba de limón, puede consultar a su médico sobre cómo usarla y la dosis antes de usarla.
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