El ácido alfa lipoico se ha examinado en relación con la diabetes desde varios ángulos diferentes. Dado que muchas facetas de la diabetes y las complicaciones comunes de la diabetes tienen una base en el estrés oxidativo, este poderoso antioxidante ha sido un candidato para mejorar la sensibilidad a la insulina, el daño a las arterias y los vasos sanguíneos y el daño a los nervios.
De hecho, algunos estudios han demostrado mejoras en la sensibilidad a la insulina, la absorción de glucosa en las células y los niveles de A1C en pacientes tratados con dosis más altas de ácido alfa lipoico. Sin embargo, el beneficio más claro ha sido la reducción de los síntomas de la neuropatía diabética o el dolor nervioso.
En Alemania, por ejemplo, se utilizan habitualmente altas dosis de ácido alfa lipoico como tratamiento para la neuropatía. Desafortunadamente, las mejoras en los problemas relacionados con la diabetes son más efectivas cuando el compuesto se administra por vía intravenosa y menos efectivas cuando se toma en forma de píldora.
El ácido alfa lipoico es un antioxidante único porque es soluble, se disuelve, tanto en agua como en grasa. La molécula fue identificado en la década de 1950 a partir de lo que había sido anteriormente conocido como p o t una al factor de crecimiento, un extracto de patatas necesario para algunas bacterias crezcan. El ácido alfa lipoico también está involucrado en el ciclo energético, donde se produce la molécula de energía trifosfato de adenosina, y parece ayudar a regenerar las vitaminas antioxidantes.
Los alimentos que contienen ácido alfa lipoico incluyen patatas, tomates, brócoli, espinacas, coles de Bruselas, carnes rojas, hígado y levadura de cerveza. Su cuerpo puede producir ácido alfa lipoico y no existe una ingesta diaria recomendada establecida de alimentos o suplementos. A menos que su médico le recomiende un suplemento, o esté de acuerdo con sus intenciones de complementar con este antioxidante, su mejor estrategia, como siempre, es llevar una dieta que incluya una amplia variedad de alimentos, especialmente vegetales.
Descubre cómo preparar manzanas horneadas envueltas en papel aluminio, un postre fácil y delicioso. Perfecto para cualquier ocasión, con ingredientes simples y un toque especial de nueces y pasas.
Descubre los mejores vinos blancos de Burdeos, una región francesa famosa por sus vinos tintos y blancos. Explora las variedades de uva Sauvignon Blanc y Sémillon, y aprende cómo disfrutar estos vinos exclusivos.
Descubre la receta de <strong>prosciutto de bajo índice glucémico</strong> con melón y queso mozzarella. Una opción saludable y deliciosa para tus aperitivos. Aprende a prepararla paso a paso y conoce sus beneficios nutricionales.
Descubre todo sobre la estenosis esofágica: causas, síntomas, diagnóstico y tratamientos más recientes. Aprende cómo el reflujo ácido puede provocar esta condición y qué hacer para prevenirla.
Descubre los <strong>tipos de vinos franceses</strong> más destacados, desde los secos hasta los espumosos, y aprende sobre su producción, variedades y precios. Explora las regiones vinícolas más importantes de Francia.
Descubre los <strong>fundamentos de la fermentación de verduras</strong> en 2024. Aprende paso a paso cómo fermentar verduras para mejorar su sabor, duración y beneficios para la salud.
Descubre cómo preparar el auténtico picadillo brasileño, una receta tradicional llena de sabor. Aprende los secretos para un plato perfecto, con ingredientes frescos y técnicas infalibles.
Descubre cómo la <strong>comida china</strong> puede adaptarse a una dieta para diabéticos. Aprende sobre ingredientes clave, técnicas de cocina y opciones saludables en restaurantes chinos.
Descubre cómo preparar el clásico parfait de cereza y pistacho, un postre francés perfecto para ocasiones especiales. Aprende los secretos de su preparación y congelación.
Descubre la receta actualizada de risotto de vino blanco, un plato italiano clásico con un toque moderno. Aprende a prepararlo paso a paso con ingredientes frescos y técnicas mejoradas para un sabor excepcional.
