Brotes de bambú estofados con Bok Choy

Este simple salteado combina verduras chinas clásicas para crear un plato distintivo que canta con los sabores de los brotes de bambú y el bok choy. Estofar los brotes de bambú y el bok choy permite que los sabores impregnen todo el plato.

Tiempo de preparación: 25 minutos.

Tiempo de cocción: 20 minutos.

Rendimiento: 4 porciones

1/2 taza de caldo de pollo

1/4 cucharadita de azucar

3 cucharadas de salsa con sabor a ostra

1 cucharada de aceite de cocina

1 diente de ajo

3 rodajas de jengibre

8 a 12 hongos shiitake frescos medianos

2 brotes de bambú enteros

3 baby bok choy

1 cucharadita de maicena

Combine el caldo de pollo, el azúcar y la salsa con sabor a ostras en un tazón.

Coloque un wok a fuego alto hasta que esté caliente.

Agregue el aceite, girando para cubrir los lados.

Tritura el ajo y el jengibre.

Agregue el ajo y el jengibre al wok, luego cocine, revolviendo hasta que estén fragantes, aproximadamente 10 segundos.

Agrega los champiñones y sofríe durante 1 minuto.

Corta los brotes de bambú y el bok choy a lo largo.

Agrega los brotes de bambú; sofríe durante 1 minuto más.

Agrega la salsa; revuelva para mezclar bien.

Reducir el fuego a medio; cubra y cocine a fuego lento durante 6 minutos.

Agrega el baby bok choy; tape y cocine de 2 a 3 minutos.

Disuelva la maicena en 2 cucharaditas de agua.

Agregue la solución de maicena y cocine, revolviendo hasta que la salsa hierva y espese.

Consejo: algunos tipos de bok choy son bastante cortos; opte por esos tipos más cortos para este plato. Los más cortos le permiten evitar cortar las hojas y los tallos en trozos transversales. Simplemente córtelos a lo largo en trozos más largos.

Consejo: aunque probablemente esté más familiarizado con los brotes de bambú en rodajas enlatados, también puede encontrar brotes de bambú enteros enlatados o incluso frescos en tinas de agua en los mercados asiáticos. Los brotes enteros suelen tener forma de cono y aproximadamente del tamaño de una palma promedio.


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