Cómo ahorrar dinero con una dieta sin lácteos

Los productos especiales como el queso no lácteo y el yogur de soja pueden ser costosos de comprar de forma regular, especialmente las variedades orgánicas. Para dejar de consumir lácteos a largo plazo, sería prudente pensar en formas de economizar. La buena noticia es que hacerlo no es difícil.

Cuando está comprando con un presupuesto limitado, una de las mejores formas de ahorrar un poco de dinero es comparar precios. En particular, compare los precios de los productos de marca, marca de la tienda y de marca privada. Los alimentos de marca privada y de marca de la tienda a menudo cuestan sustancialmente menos que los productos de marcas similares. La calidad también suele ser igual de buena. Busque versiones de marca privada y de marca de la tienda de leche de soya, leche de arroz, yogur de soja y otros productos no lácteos. Compara los precios de productos similares entre tiendas también.

Verifique el precio unitario que se muestra en los estantes del supermercado cerca de cada producto. Por ejemplo, el precio unitario puede mostrarle el precio por onza de un producto en comparación con otro. Comparar precios unitarios puede ayudarlo a encontrar los mejores valores.

El mercado de alimentos especiales está cambiando rápidamente, así que no asuma nada. Compruebe para asegurarse de que está obteniendo el precio más bajo. Los supermercados más convencionales han comenzado a almacenar leche de soja, leche de arroz y otras leches, yogures y quesos no lácteos. A medida que más personas compran estos productos, es posible que los precios bajen.

Una forma de ser práctico al comprar alimentos especiales no lácteos es comprar variedades que se puedan utilizar para más de un propósito. Por ejemplo, la leche de soja y otras formas de leche no láctea se venden típicamente en variedades simples y aromatizadas. Los productos aromatizados, como los de vainilla y chocolate, suelen estar ligeramente endulzados. Aunque estas variedades endulzadas son sabrosas para beber, no siempre son útiles para cocinar platos salados. El queso no lácteo es otro ejemplo. Es más probable que encuentre usos múltiples para el queso estilo cheddar o mozzarella que para el queso pepper jack.

Las cantidades más grandes a menudo tienen un mejor valor. Esto se debe a que cuantas más unidades pueda vender una empresa del mismo artículo, más eficientemente podrá producir el producto. Como resultado, la empresa puede reducir un poco el precio, transferirle los ahorros a usted y aún así obtener ganancias. Todos ganan.

Esta estrategia comercial a granel es la premisa detrás de los ahorros en almacenes como Costco, BJ's y Sam's Club. También es la razón por la que a menudo obtiene un descuento de hasta el 10 por ciento cuando compra una gran cantidad de alimentos en otras tiendas.

Los productos genéricos, de marca de la tienda y de marca privada generalmente cuestan menos que sus primos de marca. Los mismos fabricantes que empaquetan artículos de marca a menudo fabrican estos productos sin nombre. Al comprar el genérico, con frecuencia obtiene el mismo producto de alta calidad por menos de lo que pagaría por las marcas líderes. Ejemplos de productos genéricos, de marca de la tienda o de marca privada sin lácteos que probablemente verá en las tiendas incluyen leche de soya, leche de arroz, yogur no lácteo y queso crema no lácteo.

Una excelente manera de ahorrar algo de dinero al consumir una dieta sin lácteos es usar cupones. Puede encontrar cupones a su alrededor. Solo tienes que mirar. Considere las siguientes opciones:

  • Puede encontrar cupones en revistas con temas de alimentos, en las circulares de las tiendas, en los estantes de las tiendas y en los productos mismos (solo pele y guarde).

  • Otro buen lugar para buscar cupones son los sitios web de los fabricantes. Se está volviendo común que las empresas de alimentos incluyan en sus sitios web no solo recetas, sino también cupones, que puede imprimir y llevar a la tienda.

  • También puede buscar en los sitios web de cupones. Puede encontrar cientos de cupones para una amplia gama de productos consolidados en un solo lugar.

Los cupones pueden ser una buena forma de ahorrar dinero en productos básicos o de obtener un descuento en un producto que le gustaría probar. Sin embargo, sea inteligente y no permita que un cupón lo induzca a comprar algo que no necesita o que normalmente compraría en su forma menos costosa y de marca de la tienda.

Al recortar cupones, manténgase organizado. Mantenga los cupones juntos en un lugar central (un sobre, una canasta, una carpeta de archivos, un estante o incluso su plato favorito) donde sepa que debe buscar antes de ir a la tienda. Revise regularmente su alijo de cupones y deseche los que hayan vencido.


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