Vives más tiempo, más fuerte y más saludablemente cuando comienzas a comer y vivir Paleo porque avanzas hacia la salud. Cuando está realmente sano, su sistema inmunológico es sólido, protector y fuerte. Tu cuerpo trabaja para ti, no contra ti, y se produce la transformación.
Las personas generalmente comienzan con Paleo para perder peso. Luego, las capas y las capas comienzan a desprenderse. Sus cinturas se vuelven más pequeñas, su piel y sus ojos brillan y su cabello puede volverse más brillante. Ellos notan que las condiciones se están curando y, en poco tiempo, obtienen la parte más asombrosa de la transformación: un tipo de cambio mental y espiritual. Empiezan a pensar con más claridad y a disfrutar de una perspectiva más positiva. Paleo reinicia el cuerpo inundándolo con vitaminas y minerales. ¡Esta curación es posible para cualquiera que decida comprometerse con vivir Paleo!
Paleo es más eficaz que otros enfoques porque se centra en los alimentos que funcionan mejor con su cuerpo. Lo más importante es que los alimentos Paleo tienen un propósito, que es lo que realmente define a Paleo: nutrir el cuerpo y mantenerlo saludable.
Así es, el objetivo de comer Paleo es mantenerte saludable. Período. Todo lo demás que aparece en el camino sigue la progresión natural. Es contra la ley natural no perder peso, aumentar la inmunidad, combatir el envejecimiento, curar las condiciones y tener un mejor desempeño cuando está sano.
Estás en el asiento del conductor de tu salud. Sus elecciones de estilo de vida y el entorno en el que elige vivir tienen el mayor impacto en la calidad de su vida. Esta ciencia se llama epigenética. Si siente que sus genes son la razón por la que no puede perder peso o recuperarse, no importa cuánta comida Paleo coma, puede borrar todo ese pensamiento.
La epigenética es una prueba de que cómo se ven y se sienten los seres humanos es el resultado de nuestras elecciones. Piense en la epigenética como su embajadora de la salud. La epigenética envía mensajes a su genoma (genes) indicándole que active el interruptor de la salud, o no, dependiendo de sus elecciones de estilo de vida.
Si vive Paleo, su cuerpo cambiará a la salud y sus genes expresarán esta elección. Estará sano, delgado, fuerte y enérgico. Si no está tomando decisiones saludables, sus genes expresarán enfermedad, fatiga u obesidad.
Una dieta y un estilo de vida Paleo crean la materia prima que sus genes necesitan para cambiar a la salud. Descubres que te ves y te sientes mejor, naturalmente.
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