Cómo mantener su A1C dentro del rango

La A1C, a veces llamada hemoglobina A1C o HbA1C, es la A del ABC de la diabetes. Su médico solicita una prueba de laboratorio de su hemoglobina A1C periódicamente; los profesionales de la diabetes prestan especial atención a este número. Aquí hay dos hechos importantes que debe saber ahora:

  • A1C mide sus niveles promedio de glucosa en sangre durante el período de 60 a 90 días antes de la prueba. Aunque el nivel de glucosa en sangre de ayer influye en el valor de A1C más que su nivel de hace 6 semanas (un promedio ponderado), la A1C brinda la imagen más clara del control de glucosa en sangre hora a hora, día a día y semana a semana.

    Esta prueba es especialmente importante para las personas con diabetes tipo 2 que no miden con frecuencia sus niveles de glucosa en sangre en casa.

  • Los valores de A1C están estrechamente relacionados con su riesgo de muchas complicaciones relacionadas con la diabetes, como enfermedades cardíacas e insuficiencia renal. En ese sentido, los valores objetivo establecidos para el control de la glucosa en sangre por la Asociación Estadounidense de Diabetes (ADA) o el Colegio Estadounidense de Endocrinólogos Clínicos (ACCE) son números con un significado real. El objetivo de la ADA es un A1C inferior al 7 por ciento y el objetivo de la ACCE es menos del 6,5 por ciento.

La tabla muestra la correlación entre el nivel de A1C y el promedio ponderado de glucosa en sangre en miligramos por decilitro (mg / dl) y en milimoles por litro (mmol / l). Recuerde que un nivel normal de glucosa en sangre en ayunas es de 99 mg / dl (5,5 mmol / l) o menos, pero los niveles aumentan después de comer para todos.

Los valores objetivo de A1C representan el nivel de control de glucosa en sangre que esas organizaciones consideran alcanzable y eficaz para minimizar el riesgo de complicaciones.

Estudios altamente respetada, incluyendo la diabetes Co n trol and Complications Trial (DCCT) en los EE.UU. y el Reino Unido Prospective Diabetes Study (UKPDS), demostraron reducciones notables en el riesgo de complicaciones con los valores de A1C mejoradas. El DCCT mostró que cada reducción del 1 por ciento en A1C representaba una disminución del 37 por ciento en el riesgo de complicaciones en los ojos, los riñones y los nervios.

Un estudio reciente en Suecia rastreó a 12,000 personas con diabetes que comenzaron con valores de A1C en promedio del 7.8 por ciento. Con el tiempo, los investigadores agruparon a los sujetos en aquellos con mejoría de A1C (que eventualmente promediaron A1C de 7 por ciento) y aquellos con A1C que permanecieron igual o fueron más altos (promedios de A1C de 8.4 por ciento).

El grupo que obtuvo el control de la glucosa en sangre y mejoró su A1C mostró una disminución del 40 por ciento en el riesgo de complicaciones cardiovasculares y muerte.

A1C y nivel promedio de glucosa en sangre

El valor de A1C corresponde a Glucosa en sangre mg / dl Glucosa en sangre mmol / l
5,0% 101 mg / dl 5,6 mmol / l
6,0% 136 mg / dl 7,6 mmol / l
6,5% * 154 mg / dl 8,6 mmol / l
7,0% ** 172 mg / dl 9,6 mmol / l
8,0% 207 mg / dl 11,6 mmol / l
10,0% 279 mg / dl 15,6 mmol / l
12,0% 350 mg / dl 19,5 mmol / l

* objetivo recomendado por el Colegio Americano de Endocrinólogos Clínicos

** objetivo recomendado por la Asociación Estadounidense de Diabetes

Controlar los niveles de glucosa en sangre de manera constante y lograr los objetivos de A1C es increíblemente importante para su salud a largo plazo. Las decisiones que tome todos los días sobre los alimentos que consume tendrán el mayor impacto en su A1C y en la calidad de su futuro.


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