No importa lo agitado que sea su horario, trate de no saltarse el desayuno. En su lugar, averigüe la noche anterior lo que planea hacer y haga un poco de trabajo de preparación si es necesario para asegurarse de tener tiempo para cocinar y comer.
¿No estás seguro de qué hacer? Tienes muchas opciones que combinan muy bien con la forma de comer mediterránea. Eche un vistazo a estas recetas de tortilla de verduras, frittata de calabacín y queso de cabra, revuelto de huevos mediterráneos, bollos de limón y frijoles fava salados con pan de pita tibio. ¡No tienes que ser un esclavo de la caja de cereal nunca más!
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