Estudio de caso: efectos del recuento de carbohidratos en la diabetes tipo 1

Coral tomó una unidad de insulina de acción rápida por cada 15 gramos de carbohidratos. Ella no estaba completamente satisfecha con los resultados. A veces, sus niveles de glucosa en sangre eran más altos o más bajos de lo esperado. Tras una inspección minuciosa, se identificaron varios problemas:

  • Se estaba esforzando pero tenía lagunas en su precisión. Ella nunca contó los carbohidratos en las verduras sin almidón, como las judías verdes y el brócoli. Coral fue diagnosticada a los 9 años, y en ese momento no comía muchas verduras, por lo que su equipo de diabetes le dijo a su familia que las verduras eran “gratis”.
  • Otro problema: nadie le había dicho que restara la fibra del total de carbohidratos al leer las etiquetas de los alimentos. Ahora tiene 28 años y come muchas verduras y cereales integrales. Después de casi 20 años de diabetes, sintió que no se necesitaba una taza de medir. Lo que ella había estado llamando "una taza" de arroz había crecido gradualmente en tamaño. Fácilmente estaba tomando de 11⁄3 a 1-1 / 2 tazas, pensando que era solo una taza. Las imprecisiones en el recuento de carbohidratos significaban que no estaba recibiendo las dosis correctas de insulina.

Coral implementó algunos consejos para el conteo de carbohidratos y regresó para seguimiento tres meses después. Sus niveles de glucosa en sangre habían mejorado y eran más predecibles, por lo que se sentía más segura y confiada. Exploró cómo perfeccionar aún más la precisión con una balanza de alimentos e identificó aplicaciones y recursos en línea para contar los carbohidratos en platos mixtos y alimentos étnicos.


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