El proceso de transición a una dieta basada en plantas puede ser tan grande o pequeño como desee. Se trata solo de cómo lo abordas y quieres que suceda. Debe tener el deseo de comer mejor, sentirse mejor y vivir más tiempo.
Aquí hay algunas formas en las que puede mantener su motivación y aumentar sus conocimientos sobre la alimentación a base de plantas.
Lea libros sobre la vida basada en plantas.
Vea videos sobre alimentación saludable.
Habla con otras personas que comen de esta manera.
Haga una lista de todas las razones por las que la alimentación basada en plantas le atrae.
Sal a comer a los restaurantes con buenas comidas a base de plantas para inspirarte.
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