El jengibre vigorizante y cálido se ha utilizado durante mucho tiempo como un remedio de cocina para las náuseas, las náuseas matutinas y el mareo por movimiento. Este té también sirve como tratamiento para el resfriado y la gripe.
Crédito: © TJ Hine Photography
Prepar un tiempo ción: 20 minutos
Rendimiento: 4 tazas
Una pieza de jengibre fresco de 2 pulgadas
4 tazas de agua
1 limón
1 cucharadita de sirope de arroz integral o sirope de arce puro
1/2 cucharadita de cayena
Pele el jengibre y córtelo en monedas del grosor de un cuarto.
Hierva el agua en una cacerola pequeña. Agrega el jengibre al agua y reduce el fuego a bajo. Tape y cocine por 10 minutos. Alejar del calor.
Exprima el jugo de limón en el té de jengibre y mezcle el jarabe de arroz integral y la pimienta de cayena.
Cuele el té a través de un colador de malla fina en una taza, guardando el té restante.
Agregar limón fresco y pimienta de cayena agrega un toque de apoyo inmunológico y se siente muy bien si tiene dolor de garganta.
Por porción: Calorías 7 (0 de grasa); Grasa 0g (saturada 0g); Colesterol 0 mg; Sodio 1 mg; Carbohidratos 2 g (fibra dietética 0 g); Proteína 0g.
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