Con un batido verde en la mano, puede beber hasta alcanzar un excelente estado de salud. ¿Cuál será la historia de éxito de tu batido verde? Estos son solo algunos de los beneficios para la salud que puede lograr:
Pierde peso: la fibra de los batidos verdes te mantiene lleno por más tiempo. Las verduras de hoja verde ayudan a estabilizar el azúcar en la sangre y reducen los antojos. Los batidos verdes también son bajos en calorías (siempre que omita las grasas saludables como la mantequilla de nueces, el aguacate y el aceite de coco).
Gana energía: una bebida tan rica en nutrientes seguramente te hará sentir con energía.
Piel clara: una dieta rica en frutas frescas y verduras limpia su cuerpo y desintoxica su piel de forma natural. Los antioxidantes en los batidos verdes son fantásticos para promover los efectos anti-envejecimiento y una piel impecable.
Reducir el colesterol y el riesgo cardiovascular: los estudios demuestran que una dieta rica en fibra y basada en plantas es excelente para mejorar la salud del corazón, controlar la presión arterial y reducir el colesterol.
Minimice el dolor artrítico: la clorofila en las verduras de hojas verdes ayuda a reparar las articulaciones, y el efecto alcalinizante de los batidos verdes reduce el dolor asociado con la artritis.
Alivie el reflujo ácido: la combinación de frutas y verduras en un batido verde proporciona un fantástico alivio y prevención de la acidez estomacal.
Fortalecer el sistema inmunológico: Beber un batido verde a diario no solo estimula su sistema inmunológico, sino que también ayuda a reducir el riesgo futuro de enfermedades degenerativas.
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