Los batidos verdes son fáciles de hacer, pero a menos que tenga una licuadora súper potente, no puede simplemente tirar todo de una vez y mezclar. Para hacer un gran batido verde, siga estas reglas básicas:
Elija dos o tres tipos diferentes de frutas dulces o saladas, como manzana y plátano o aguacate, pepino y tomate.
Agrega tus frutas a la licuadora con agua y licúa.
Si está usando una licuadora doméstica, este paso es realmente importante; Si no mezcla la fruta y el agua antes de agregar las verduras, es probable que queme el motor de la licuadora.
Agregue verduras de hoja verde como col rizada, espinaca o acelga y mezcle nuevamente hasta que quede suave; entonces bebe!
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