Hay tantas opciones de comidas y bocadillos maravillosamente sabrosos disponibles para usted cuando lleva un estilo de vida saludable bajo en carbohidratos que se necesitarían páginas para enumerarlas. Entonces, en cambio, mientras elige entre todas las excelentes opciones que puede aprovechar, aquí hay algunas que debe evitar, porque no son bajas en carbohidratos aceptables:
Golosinas
Galletas, pasteles, tartas y donas
La mayoría de las pastas (blancas)
Aperitivos procesados como papas fritas, pretzels y galletas saladas
Azúcares refinados (como jarabe de maíz y fructosa, entre otros)
Refrescos y jugos de frutas cargados de azúcar
Harina blanca y panes blancos
arroz blanco
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