Puede agregar estilo a una ensalada básica mixta de vegetales verdes o frescos de muchas maneras. Una dieta constante de ensaladas suena saludable, pero puede volverse aburrida. Haga sus ensaladas sabrosas (y atractivas) con cualquier cantidad de adornos para ensaladas.
Trozos de fruta fresca, como naranja, pera o manzana
Trozos de almendras o nueces
Pipas de girasol y pipas de calabaza
Tofu cortado en cubitos
Frutas secas picadas, como manzanas secas, peras, pasas, cerezas o higos
Frijoles enlatados como frijoles canelones (frijoles blancos), garbanzos y frijoles, enjuagados para eliminar la cáscara exterior antiestética
Col lombarda rallada
Zanahoria rayada
Otro truco para darle a una ensalada un aspecto especial es pasar los dientes de un tenedor a lo largo de los lados de un pepino, raspándolo, antes de cortarlo en la ensalada. Además, use la punta de una cuchara para raspar las semillas en gajos de tomate antes de agregarlos a una ensalada. Si lo hace, evitará que las semillas se separen y le dará a la ensalada una apariencia más ordenada.
Descubre cómo preparar manzanas horneadas envueltas en papel aluminio, un postre fácil y delicioso. Perfecto para cualquier ocasión, con ingredientes simples y un toque especial de nueces y pasas.
Descubre los mejores vinos blancos de Burdeos, una región francesa famosa por sus vinos tintos y blancos. Explora las variedades de uva Sauvignon Blanc y Sémillon, y aprende cómo disfrutar estos vinos exclusivos.
Descubre la receta de <strong>prosciutto de bajo índice glucémico</strong> con melón y queso mozzarella. Una opción saludable y deliciosa para tus aperitivos. Aprende a prepararla paso a paso y conoce sus beneficios nutricionales.
Descubre todo sobre la estenosis esofágica: causas, síntomas, diagnóstico y tratamientos más recientes. Aprende cómo el reflujo ácido puede provocar esta condición y qué hacer para prevenirla.
Descubre los <strong>tipos de vinos franceses</strong> más destacados, desde los secos hasta los espumosos, y aprende sobre su producción, variedades y precios. Explora las regiones vinícolas más importantes de Francia.
Descubre los <strong>fundamentos de la fermentación de verduras</strong> en 2024. Aprende paso a paso cómo fermentar verduras para mejorar su sabor, duración y beneficios para la salud.
Descubre cómo preparar el auténtico picadillo brasileño, una receta tradicional llena de sabor. Aprende los secretos para un plato perfecto, con ingredientes frescos y técnicas infalibles.
Descubre cómo la <strong>comida china</strong> puede adaptarse a una dieta para diabéticos. Aprende sobre ingredientes clave, técnicas de cocina y opciones saludables en restaurantes chinos.
Descubre cómo preparar el clásico parfait de cereza y pistacho, un postre francés perfecto para ocasiones especiales. Aprende los secretos de su preparación y congelación.
Descubre la receta actualizada de risotto de vino blanco, un plato italiano clásico con un toque moderno. Aprende a prepararlo paso a paso con ingredientes frescos y técnicas mejoradas para un sabor excepcional.
