Las dietas sin gluten no tienen por qué ser caras. Gran parte del costo adicional proviene de productos especiales, aunque las alternativas más baratas generalmente están disponibles en una tienda de comestibles local. Las marcas genéricas también ofrecen una alternativa de bajo costo.
Eche un vistazo a cuántos y qué tipos de artículos especiales compra. Es importante tener a mano pasta, algunas golosinas para ocasiones especiales y tal vez algo de pan o bagels, pero la mayoría de las personas compran más artículos especiales de los que necesitan.
Si compra artículos especiales, puede encontrar formas de ahorrar en el envío. Por un lado, puede pedirle a su supermercado local o tienda de alimentos naturales que lleve el producto que desea; de esa manera, la tienda paga el envío, no usted. Si realiza un pedido en línea, solicítelo a una empresa que venda muchas marcas diferentes de productos. De esa manera, paga un cargo de envío por varias marcas diferentes.
En lo que respecta a las marcas genéricas, esos productos suelen estar etiquetados tan claramente como las principales marcas, así que no tema probarlos.
Si desea obtener más información sobre los productos genéricos de una tienda, llame a su número gratuito y pida hablar con el jefe de control de calidad o el departamento de nutrición.
Una alimentación nutritiva también puede ayudar a ahorrar dinero porque los alimentos que compra lo mantendrán lleno. Los bocadillos especiales son generalmente menos saludables y le darán más hambre. En ese sentido, también es menos costoso comer en casa. Al hacerlo, se asegura de obtener una comida saludable y completamente libre de gluten y de ahorrar dinero.
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