Su dieta sin gluten puede satisfacer su apetito por los bocadillos, ya sea que esté buscando indulgencias culpables o bocadillos saludables entre comidas. Aunque aún debe verificar los ingredientes con cuidado, los bocadillos sin gluten ofrecen una variedad de opciones.
Puede agregar estos bocadillos nutritivos sin gluten a su lista de compras sin preocuparse (aunque siempre debe verificar las etiquetas para ver los ingredientes y aditivos).
Frutas y verduras (con salsa)
Frutos secos y nueces
Queso de hebra
hummus
Galletas de arroz o nueces
Queso crema
Yogur
Embutidos
Palomitas de maiz
Jugo
© Shutterstock / Amarita
Si está de humor para algunos refrigerios deliciosos, puede elegir entre muchas indulgencias sin gluten. Aún debe revisar las etiquetas, pero muchas variedades de estos alimentos no contienen gluten:
Chips de tortilla
Patatas fritas
Helado
Paletas de hielo
Chocolates
Caramelo
Chicle
soda
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