Es posible que tenga problemas para convencer a sus hijos de que prueben algunas de las guarniciones vegetarianas que son comunes en una dieta Paleo. Hacer que algunos niños coman de manera saludable puede ser una tarea ardua. ¿Alguna vez ha comido con un niño que examina su plato como si fuera el investigador principal de la escena de un crimen? La textura es importante para los niños, pero también lo es la presentación. Los niños son visuales cuando se trata de comida.
Cuando su cerebro ve algo colorido y delicioso, siente un deseo por esa comida e inmediatamente comienza a liberar enzimas, que ayudan a descomponer la comida. Es posible que pueda hacer que sus hijos coman algo simplemente cortando la comida en forma de corazón o agregando una carita sonriente. Aquí hay algunas otras herramientas para hacer que la comida se vea divertida y atractiva:
Cortadores de galletas: elija algunas formas que le gusten a sus hijos y úselas en cualquier alimento que pueda. Tenga un montón a mano.
Cucharón: use un cucharón para poner la comida en montículos para que parezcan montañas. Puede usar diferentes tamaños para diferentes efectos.
Alimentos para las caras: use todos los alimentos que pueda, como pasas, aceitunas, zanahorias pequeñas o rodajas de manzana, para agregar ojos, narices y bocas u otros diseños en los alimentos. Hágalo divertido para obtener puntos extra para niños.
Belleza de la lonchera : haga que los almuerzos para llevar se vean lo más atractivos posible (y mantenga todo separado para los tipos quisquillosos) utilizando loncheras con compartimentos.
Platos y tazas divertidos: invierta en platos o tazas en formas o colores que sus hijos encuentren divertidos y aventureros para comer.
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