Al eliminar de su dieta los alimentos que causan inflamación dentro de su cuerpo, alimentos que no formaban parte de las comidas diarias de nuestros antepasados cazadores-recolectores, disfrutará de una gran cantidad de beneficios para la salud y el estilo de vida. Estos son algunos de los beneficios de vivir Paleo:
Pérdida de peso y aumento de la quema de grasa.
Mayor inmunidad para combatir mejor los resfriados.
Mayor capacidad para manejar el estrés emocional y físico.
Reducción de los síntomas de alergia alimentaria y ambiental.
Mayor energía que dura todo el día.
Sueño más profundo y reparador
Piel clara y radiante
Uñas y cabello fuertes y saludables
Alivio de la depresión
Eliminación de dolores y molestias en las articulaciones.
Niveles reducidos de presión arterial, colesterol y triglicéridos
Reducción del riesgo de "enfermedades de la civilización", que incluyen enfermedades cardíacas, diabetes y cánceres.
Mejoras en los trastornos de la piel, como acné, alopecia, eccema y psoriasis.
Alivio de los síntomas de los trastornos autoinmunitarios, incluida la tiroiditis de Hashimoto, la artritis reumatoide, la enfermedad celíaca y la enfermedad de Crohn.
Libre de hinchazón, gases y otros malestares intestinales.
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