¿Quién puede resistirse a esta mezcla dulce y salada de arándanos secos, pretzels y granola? ¡Esta receta de panza plana es tan fácil de hacer que querrás tener todos los ingredientes a mano para fiestas improvisadas!
Tiempo de preparación: 5 minutos.
Rendimiento: 4 porciones
1 taza de arándanos secos
1 taza de nueces picadas, ligeramente tostadas
1 taza de pretzels finos, rotos
1 taza de granola baja en grasa u otro cereal integral
En un tazón grande, combine todos los ingredientes.
Almacene en un recipiente hermético hasta por 1 semana.
Por porción: Calorías 416 (de grasa 161); Grasa 18 g (saturada 2 g); Colesterol 0 mg; 190 mg de sodio; 60 g de carbohidratos (fibra dietética 7 g); Proteína 7g.
Nota: esta receta se reproduce de www.blueberrycouncil.org . Reproducido con permiso del US Highbush Blueberry Council.
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