Tortellini y chícharos con salsa Alfredo

Los tortellini son cuadrados de pasta rellenos, doblados y formados en anillos. Los tortellini frescos son más gruesos y abundantes, y se cocinan más rápido. Esta sabrosa comida vegetariana remata los tortellini con salsa Alfredo.

Tiempo de preparación: 10 a 15 minutos.

Tiempo de cocción: 10 minutos.

Rendimiento: 4 porciones

1 cucharada de sal

2 paquetes (9 onzas cada uno) de tortellini rellenos de queso

4 tazas de guisantes dulces, de 8 a 9 onzas, bien enjuagados

1 taza mitad y mitad

1/4 taza de mantequilla

1/4 taza de queso parmesano rallado

2 cucharadas de cebollino fresco

1/4 cucharadita de pimienta

Ponga a hervir una olla grande de agua y luego agregue la sal.

Agregue los tortellini y los guisantes dulces.

Cocine 5 minutos o hasta que los tortellini estén tiernos y floten.

Escurre bien los tortellini y los guisantes dulces y regrésalos a la olla.

Pica las cebolletas.

Agregue la mitad y mitad, la mantequilla, el queso, las cebolletas y la pimienta a la olla.

Cocine a fuego medio durante 3 a 5 minutos.

Quieres que la mitad y mitad se espese un poco y cubra los tortellini.

Consejo: puede sustituir 1 1/2 tazas de salsa Alfredo ya preparada por la mitad y mitad, la mantequilla y el queso. Incluya las cebolletas frescas para darle color y sabor.

Por porción: Calorías 541 (de grasa 236); Grasas 26 g (saturadas 15 g); Colesterol 77 mg; Sodio 716 mg; Hidratos de carbono 58 g (fibra dietética 9 g); Proteína 22g.


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