3 recetas básicas de pan

Cierra los ojos e imagina pan recién horneado, recién salido del horno, el aroma bailando por el pasillo y hacia la calle. Disfrute de estas recetas para un par de panes clásicos, blanco y trigo, y un centeno oscuro favorito del viejo mundo.

Muchas recetas de pan requieren un molde para pan estándar forrado con papel pergamino, como se muestra en la primera figura. La mayoría de las masas se golpean suavemente en un cuadrado (ver la segunda figura) y luego se enrollan. A medida que enrolla la masa de pan cuadrada, pliegue ligeramente los extremos (vea la tercera figura). Después de enrollar, puede pellizcar la costura para cerrarla antes de colocarla en el molde para pan forrado con pergamino para hornear.

3 recetas básicas de pan

Forrar un molde para pan con papel pergamino.

3 recetas básicas de pan

Masa golpeada suavemente en un cuadrado.

3 recetas básicas de pan

Rodando un tronco de pan para un molde para pan.

Cortar en una barra de pan caliente es tentador, pero deje que el pan se enfríe por completo antes de tomar la primera rebanada.

A continuación se presentan tres recetas básicas de pan para que las pruebe: pan de centeno oscuro, pan blanco de la abuela y pan sándwich de trigo.

Pan de centeno oscuro

3 recetas básicas de pan

Tiempo de preparación: 20 minutos más 1 hora y 15 minutos para levantarse.

Tiempo de horneado: 35 minutos.

Rendimiento: 10 rodajas

Ingredientes

7 gramos (2-1 / 2 cucharaditas) de levadura seca activa

207 gramos (3/4 taza más 2 cucharadas) de agua tibia

240 gramos (2 tazas) de harina para todo uso

103 gramos (1 taza) de harina de centeno oscuro

11,4 gramos (5 cucharaditas) de semillas de alcaravea, cantidad dividida

9 gramos (1-1 / 2 cucharaditas) de sal kosher

30 gramos (2 cucharadas más 1 cucharadita) de aceite de canola o grasa de tocino, cantidad dividida

1 huevo batido

Direcciones

En el tazón de una batidora de pie con un gancho para masa adjunto, coloque la levadura, el agua, la harina para todo uso, la harina de centeno y 8 gramos (4 cucharaditas) de semillas de alcaravea.

Revuelva a baja velocidad (nivel 1) durante 1 minuto.

Deje reposar la masa durante 10 minutos.

Agrega la sal y 28 gramos (2 cucharadas) de aceite y amasa a velocidad media-baja (nivel 2) durante 5 minutos.

Frote la superficie de la masa con los 5 gramos restantes (1 cucharadita) de aceite.

Cubre el bol con un paño de cocina húmedo y deja que la masa suba durante 45 minutos o hasta que duplique su tamaño.

Coloca la masa sobre una superficie enharinada.

Presione suavemente y aplanar la masa para liberar el exceso de burbujas de aire.

Forme la masa en un cuadrado de 8 x 8 pulgadas.

Enrolle la masa en un tronco, metiendo los extremos mientras enrolla la masa.

Rocíe un molde para pan con aceite en aerosol y cubra el molde con papel pergamino.

Coloque la masa, con la costura hacia abajo, en el molde para pan.

Cubra y deje que la masa suba durante 30 minutos.

Precaliente el horno a 400 grados F.

Unte la parte superior de la masa de pan con el huevo batido y espolvoree con los 2 gramos restantes (1 cucharadita) de semillas de alcaravea.

Hornee durante 30 a 35 minutos o hasta que el pan alcance una temperatura interna de 180 a 190 grados F.

Retire el pan del molde para pan levantando el papel pergamino.

Deje que el pan se enfríe al menos 1 hora antes de cortarlo y servirlo.

Por porción: calorías 164 (de grasa 39); Grasa 4g (saturada 0g); Colesterol 21 mg; 357 mg de sodio; Hidratos de carbono 27 g (fibra dietética 2 g); Proteína 5g.

Después de enfriar, envuélvalo en un paño de cocina y guárdelo hasta dos o tres días en una caja de pan o una bolsa de papel marrón a temperatura ambiente.

¡Varíalo! Agrega una cucharadita de eneldo seco para darle un toque vibrante a los sabores.

Pan blanco de la abuela

Tiempo de preparación: 30 minutos más 2 horas para levantarse

Tiempo de horneado: 35 minutos.

Rendimiento: 10 porciones

Ingredientes

300 gramos (1-1 / 4 tazas más 1 cucharadita) de agua tibia

7 gramos (1 paquete o 21/4 cucharaditas) de levadura seca activa

20 gramos (5 cucharaditas) de azúcar granulada

500 gramos (4 tazas) de harina de pan

28 gramos (2 cucharadas) de mantequilla, ablandada oa temperatura ambiente

9 gramos (1-1 / 2 cucharaditas) de sal kosher

Direcciones

En el tazón de una batidora de pie con un gancho para masa adjunto, coloque el agua, la levadura y el azúcar.

Revuelva para mezclar a velocidad baja (nivel 1).

Deje que la mezcla repose durante 10 minutos para ver que la levadura esté activa y burbujeante.

Agrega la harina.

Encienda la batidora de pie a velocidad baja (nivel 2) y amase la masa durante 3 minutos.

Agregue la mantequilla y la sal al tazón para mezclar y encienda la batidora de pie a velocidad media-baja (nivel 2 a 3).

Amasar la masa durante 5 minutos, raspando los lados según sea necesario al principio.

Retire el gancho para masa.

Cubra el recipiente con un paño de cocina húmedo y colóquelo en un lugar cálido y sin corrientes de aire en su cocina.

Después de 1 1/2 horas, verifique si la masa ha duplicado su tamaño. Si no es así, cubra el tazón y deje que la masa suba durante otros 30 minutos. Si ha duplicado su tamaño, saca la masa del bol y colócala sobre una superficie enharinada.

Presione y aplaste suavemente la masa para liberar el exceso de burbujas de aire.

Forme la masa en un cuadrado de 8 x 8 pulgadas.

Enrolle la masa en un tronco, metiendo los extremos mientras enrolla la masa.

Rocíe un molde para pan con aceite en aerosol.

Coloque un trozo de papel pergamino en el molde para pan.

Coloque la masa, con la costura hacia abajo, en el molde para pan.

Cubra y deje que la masa suba durante 30 minutos.

Precaliente el horno a 350 grados F.

Hornee el pan durante 30 a 35 minutos o hasta que alcance una temperatura interna de 180 a 190 grados F.

Retire el pan del molde para pan levantando el papel pergamino.

Deje que el pan se enfríe al menos 1 hora antes de cortarlo y servirlo.

Por porción: calorías 211 (de grasa 28); Grasas 3 g (saturadas 2 g); Colesterol 6 mg; 351 mg de sodio; Carbohidratos 39 g (fibra dietética 1 g); Proteína 6g.

Después de enfriar, envuélvalo en un paño de cocina y guárdelo hasta dos días en una caja de pan o una bolsa de papel marrón a temperatura ambiente.

Pan Sándwich De Trigo

Tiempo de preparación: 30 minutos más 2 horas para levantarse

Tiempo de horneado: 30 minutos.

Rendimiento: 10 porciones

Ingredientes

245 gramos (1 taza) de leche

28 gramos (2 cucharadas) de mantequilla fría

170 gramos (1-1 / 2 tazas) de harina de trigo integral

12 gramos (1 cucharada) de azúcar

40 gramos (2 cucharadas) de melaza

7 gramos (1 paquete o 2-1 / 4 cucharaditas) de levadura seca activa

42 gramos (1/2 taza) de germen de trigo

120 gramos (1 taza) de harina para todo uso

9 gramos (1-1 / 2 cucharaditas) de sal kosher

Direcciones

En una cacerola pequeña, calienta la leche a fuego medio, revolviendo constantemente, hasta que comiencen a formarse pequeñas burbujas, aproximadamente 5 minutos.

Retire la sartén del fuego y agregue la mantequilla para enfriar la mezcla.

En el tazón de una batidora de pie con un gancho para masa adjunto, agregue la harina de trigo integral, el azúcar y la melaza.

Vierta la leche tibia y encienda la batidora a velocidad baja (nivel 1). Mezclar durante 1 minuto.

Agregue la levadura y mezcle por 1 minuto más.

Deje reposar la mezcla durante 10 minutos.

En un recipiente aparte, mezcle el germen de trigo, la harina para todo uso y la sal.

Agregue los ingredientes secos al tazón de la batidora de pie.

Amasar a velocidad media-baja (nivel 2) durante 5 minutos, raspando los lados según sea necesario.

Cubra el recipiente con un paño de cocina húmedo y déjelo reposar durante 1 hora o hasta que duplique su tamaño.

Coloca la masa sobre una superficie enharinada.

Presione suavemente y aplanar la masa para liberar el exceso de burbujas de aire.

Forme la masa en un cuadrado de 8 x 8 pulgadas.

Enrolle la masa en un tronco, metiendo los extremos mientras enrolla la masa.

Rocíe un molde para pan con aceite en aerosol y cubra el molde con papel pergamino.

Coloque la masa, con la costura hacia abajo, en el molde para pan.

Cubra y deje que la masa suba durante 1 hora.

Precaliente el horno a 400 grados F.

Hornee el pan durante 25 a 30 minutos o hasta que alcance una temperatura interna de 180 a 190 grados F.

Retire el pan del molde para pan levantando el papel pergamino.

Deje que el pan se enfríe al menos 1 hora antes de cortarlo y servirlo.

Por porción: Calorías 174 (de grasa 36); Grasa 4 g (saturada 2 g); Colesterol 9 mg; 363 mg de sodio; Carbohidratos 30 g (Fibra dietética 3 g); Proteína 6g.

Después de enfriar, envuélvalo en un paño de cocina y guárdelo de tres a cinco días en una caja de pan o una bolsa de papel marrón a temperatura ambiente.

¡Varíalo! Si tiene grasa de tocino, puede reemplazar la mantequilla con grasa de tocino. Agrega un sabor sutil y ahumado al pan y es una excelente manera de utilizar la grasa extraída.


Tipos de vinos franceses disponibles en la actualidad

Tipos de vinos franceses disponibles en la actualidad

Francia produce más vino que cualquier otro país, excepto cuando lo hace Italia. (Los dos países están codo a codo). La cantidad de vino producido varía de un año a otro, según el clima. En términos generales, Francia produce alrededor de 1,5 mil millones de galones de vino cada año. Afortunadamente para la reputación de los vinos franceses, […]

Frances White Wines of Bordeaux

Frances White Wines of Bordeaux

La región de Burdeos de Francia produce algunos de los mejores vinos blancos del mundo, además de los vinos tintos de Burdeos más conocidos. Los mejores vinos blancos secos de Burdeos son exclusivos de la región de Burdeos; en ningún otro lugar del mundo se pueden encontrar tales vinos. Sin embargo, como ocurre con muchos vinos finos, su producción es […]

Cómo saltear verduras

Cómo saltear verduras

Las verduras son excelentes cuando se blanquean o se cuecen al vapor hasta que estén listas en un 90 por ciento y luego se transfieren a una sartén para terminar salteadas en mantequilla y tal vez con hierbas frescas. Muchas recetas clásicas de patatas requieren saltear; Las papas crudas en rodajas finas son deliciosas cuando se cocinan de esta manera. En la receta de Papas a la sartén salteadas, cortas […]

Estenosis esofágicas y reflujo ácido

Estenosis esofágicas y reflujo ácido

Una estenosis esofágica es un estrechamiento del esófago debido a la acumulación de tejido cicatricial. La mayoría de las estenosis esofágicas son benignas (no cancerosas), pero una estenosis puede volverse cancerosa. Ya sea que la estenosis sea cancerosa o benigna, debe tomarse en serio porque puede provocar problemas de salud importantes. El reflujo ácido lo hace significativamente más probable […]

Risotto de vino blanco

Risotto de vino blanco

Esta receta de risotto utiliza vino blanco en cantidades mucho mayores que la mayoría de las recetas de risotto, creando un delicioso sabor que complementa el arroz y las verduras. Para mantener este plato vegetariano, use el caldo de verduras o el agua que requiera, pero también puede usar caldo de pollo, si lo desea. Tiempo de preparación: 15 minutos Tiempo de cocción: 35 […]

Cómo cortar verduras en juliana y en cubos

Cómo cortar verduras en juliana y en cubos

Una receta que requiera que prepare verduras puede pedirle que las corte en juliana o en cubos. No dejes que el acento francés te asuste: las verduras en juliana son tan simples como atractivas, y si puedes cortarlas en juliana, cortarlas en cubos es muy fácil. Cortar verduras en juliana Para cortar una verdura en juliana, primero córtela, como […]

Cuándo usar aceite o mantequilla para saltear

Cuándo usar aceite o mantequilla para saltear

Cuando saltea algo, incluso en una sartén antiadherente, es necesario utilizar algún tipo de grasa. Pero, ¿cuál, mantequilla o aceite? Cada uno es más adecuado para diferentes tipos de salteados: cuando cocine a fuego muy alto, use aceite, que es menos probable que se queme. Al saltear a fuego medio-alto, puede optar por […]

Olvídese de la dieta para diabéticos cuando controle la diabetes

Olvídese de la dieta para diabéticos cuando controle la diabetes

La dieta para diabéticos es una frase que escuchará constantemente, y ¿qué podría ser más desalentador que imaginarse condenado a un plan de alimentación tan restrictivo que solo las personas con diabetes tienen que someterse a él? La verdad es casi todo lo contrario. Un plan de alimentación que funcione para la diabetes sería una alimentación adecuada […]

Cursos de una cena italiana

Cursos de una cena italiana

Entonces, ¿cuál es la estructura de la comida tradicional italiana? Una cena italiana en realidad tiene cinco componentes o cursos. No todas las comidas contienen los cinco platos, pero muchas sí. Si desea la cena italiana completa de cinco platos, estas son las partes que necesita: El antipasto: una comida tradicional italiana comienza con algo para picar, llamado […]

Cómo hacer una bola de queso con tres quesos

Cómo hacer una bola de queso con tres quesos

Una forma de mantener bajos los costos de entretenimiento navideño es hacer una fiesta con aperitivos en lugar de una cena. Esta bola de queso de tres quesos es una comida de fiesta perfecta. El queso cheddar, el oporto y el queso azul se combinan para formar una bola clásica y sabrosa, una tradición navideña en muchos hogares. Preparación de bolas de queso cheddar, oporto y queso azul […]