Los métodos de enfriamiento son cruciales para el éxito de los productos horneados, especialmente los que no contienen gluten. El desafío de hornear con harinas sin gluten es que el gluten es el principal constructor de estructura en los productos horneados. Forma una red que atrapa el aire para que los productos horneados se eleven. Evita que la estructura se colapse a medida que se enfría. Usted […]
El dormitorio cumple muchas funciones: pasar tiempo a solas, vestirse, hacer ejercicio, leer, compartir intimidad, ver televisión y más. Cumplir con todas estas funciones dentro del espacio limitado de una habitación (la mayoría de las habitaciones promedian un modesto 10 por 12 pies) y convertirla en un sueño puede ser un desafío difícil. Aunque el espacio de almacenamiento para ropa, zapatos, accesorios y […]
Cuando organice una cena, probablemente sirva más vinos de los que serviría durante una cena normal. En lugar de solo un vino durante la comida, es posible que desee servir un vino diferente con cada plato. Mucha gente sirve dos vinos en la mesa: un vino blanco con el primer plato y un vino tinto […]
No importa cuánto lo intente, si tiene tela en su vida, se ensuciará y necesitará limpieza. Tener un poco más de cuidado al comer, beber y realizar el trabajo diario y las actividades de ocio es la primera línea de defensa obvia contra las manchas. Pero no hay necesidad de reducir la velocidad a un […]
Tu madre tenía razón: deberías comer más verduras. La gran mayoría de las verduras aportan muchas vitaminas y minerales junto con una buena dosis de fibra y muy pocas calorías. Como puede ver, la mayoría de las verduras incluso tienen una carga glucémica baja (con algunas excepciones). Definitivamente puede ser creativo al incluir más […]
Elija sus granos con cuidado buscando productos alimenticios integrales que incorporen granos de bajo índice glucémico como bulgur, trigo sarraceno, quinua y arroz salvaje. Reemplace los granos de alto índice glucémico con opciones de menor índice glucémico siempre que sea posible utilizando la información de la siguiente tabla. Granos Tipo de alimento Tamaño de la porción Carga glucémica Amaranto 1 onza Alto alforfón 1/2 taza Bajo Bulgur […]
Crear y practicar una nueva rutina, como la dieta DASH (Enfoques dietéticos para detener la hipertensión), es parte del establecimiento de un nuevo hábito. Si su dieta es baja en frutas y verduras y alta en sal y grasa en este momento, no puede esperar un cambio completo de la noche a la mañana. Tienes que establecer algunos […]
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU., La mayoría del sodio que consumen los estadounidenses proviene de alimentos procesados y de restaurantes. Solo una pequeña cantidad proviene de salar los alimentos o agregar sal durante la cocción (por eso está bien agregar una pizca en su cocina aquí y allá). En términos generales, los más procesados […]
La mayoría de los tipos de mariscos son muy saludables y no desencadenarán su reflujo ácido siempre que no estén fritos o cubiertos con salsa tártara. El pescado y los mariscos están llenos de proteínas de alta calidad y otros nutrientes esenciales. Apoyan la salud del corazón y son más bajos en grasa que la carne de res o cerdo. Las siguientes recetas de mariscos son […]
Mantener a un loro sano y salvo puede ser un trabajo de tiempo completo. Enséñele a su loro estas 10 cosas para ayudarlo a mantenerse a salvo.
Cuando lave el sistema de enfriamiento de su vehÃculo usted mismo, es importante evitar poner en peligro a los nià ± os y animales. Debido a que el refrigerante se ve y sabe bien, un charco puede ser peligroso para los niños. Eso se duplica para los gatos, los perros y la vida silvestre sedientos. La mayor parte del refrigerante contiene etilenglicol, que es venenoso si se ingiere. Según la EPA (Agencia de Protección Ambiental), […]
Estacar las plantas de jardín, atarlas a un enrejado o cultivarlas dentro de cilindros de alambre reduce los problemas de enfermedades porque permite una mejor circulación del aire y mantiene las frutas fuera del suelo donde pueden ser atacadas por plagas o quemadas por el sol. Algunas verduras, como los guisantes y los frijoles, tienen hábitos trepadores que requieren algún tipo de […]
En la mayoría de los vehículos nuevos con inyección de combustible, el filtro de aire se encuentra dentro de una caja rectangular llamada caja colectora de aire frío. El filtro de aire suele estar cerca de la parte delantera del vehículo, cerca del interior de uno de los guardabarros. El aire que es recogido por la parte delantera del vehículo se mueve a través de una entrada de aire […]
Si su vehículo duda cuando su transmisión automática cambia de marcha, verifique el nivel de líquido de la transmisión antes de permitir que cualquier mecánico comience a hablar sobre el mantenimiento o ajuste de su transmisión o la venta de una nueva. Para revisar el líquido de su transmisión automática, busque un mango de varilla que sobresalga de su transmisión. Este se encuentra hacia el […]
Si tiene espacio para ello, puede comenzar sus propias semillas. Comenzar a sembrar en el interior es fcil y mucho menos costoso que comprar plantas en un vivero. Cuando comience con sus propias semillas, puede cultivar variedades inusuales de las plantas que desea tener en su jardín.
El convertidor catalítico es una parte muy importante del sistema de control de emisiones de su vehículo. Por lo general, es bueno para la vida útil de un vehículo, pero ocasionalmente falla. Lo mejor que puede hacer es estar alerta a las señales de problemas y dirigirse a una instalación de servicio si sospecha que el catalizador […]
Las semillas de chía pueden ayudarlo a garantizar que sus hijos reciban una buena nutrición durante todo el día. Pruebe las siguientes formas de incluir chía en la merienda de los niños: Mezcla de frutos secos: agregue un par de cucharadas de chía durante toda la mezcla. Yogur: Mezcle la chía con sus yogures favoritos. Fruta: Sumerja trozos de fruta fresca en un tazón de […]
Estas recetas son fáciles de hacer y están llenas de ingredientes saludables con una buena combinación de especias y sabor. Al agregar semillas de chía a sus comidas principales, acumula nutrientes adicionales que son esenciales para mantener a su familia saludable y llena de energía. A veces, todo lo que realmente necesitas es una olla para hacer […]
Las tortillas de maíz hechas a mano tienen una textura de guijarros y un definitivo sabor a maíz terroso. Son una maravillosa adición a una fiesta de temática mexicana, donde su aroma celestial seguramente atraerá a los invitados a la cocina para comenzar a picar. En la casa mexicana se compran tortillas frescas todos los días, mientras los franceses compran baguettes. La marca Quaker Oats […]
Esta combinación de lima y jengibre es muy hawaiana. Aunque pueda pensar que combinar lima y jengibre en una mermelada suena extraño, pruebe esta receta de mermelada, ¡podría convertirse en una de sus favoritas! Tiempo de preparación: 20 minutos Tiempo de cocción: 1 hora Tiempo de procesamiento: 10 minutos Rendimiento: 4 medias pintas 3 a 4 […]
Elija productos frescos para sus fermentos. La clave para fermentar es que la descomposición esté controlada. Solo desea que florezcan las bacterias buenas, no las malas, así que asegúrese de que sus verduras no hayan pasado de su mejor momento. No desea introducir ninguna bacteria no deseada en la ecuación. Elija productos que estén un poco poco maduros. La fermentación suaviza […]
¿Busca una nueva forma de comer sus verduras? ¡No busque más! Rellena con verduras salteadas y tempeh rico en proteínas, esta guarnición funciona bien con una sopa minestrone o como parte de un festín mediterráneo. Crédito: © iStockphoto.com / Slavica Stajic Tiempo de preparación: 20–30 minutos Tiempo de cocción: 20 minutos Rendimiento: Tres porciones de 2 rollos 2 cucharadas de aceite de oliva 1 […]
Con solo aceite de oliva y sal encima, esta focaccia es la más simple y básica. Úselo para hacer sándwiches (solo corte cuadrados por la mitad horizontalmente) o sírvalo como bocadillo. También es excelente en el granero en una buena comida. Crédito: © iStockphoto.com / Birkholz Herramienta especial: molde para gelatina de 17 x 11 pulgadas, batidora de pie Preparación […]
El alcohol es un gran problema para las personas con enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). Una noche divertida con amigos puede ser contraproducente en más de un sentido. El alcohol no solo puede desencadenar el reflujo, sino que también puede dañar un esófago ya sensible. El alcohol no tiene un alto nivel de acidez. Entonces si no es la acidez […]
Antes de llevar a casa a su nueva mascota iguana, compre todos los suministros y equipos necesarios y asegúrese de que el recinto sea lo suficientemente espacioso para el tamaño de su iguana. Los baños diarios son parte del cuidado de la iguana, así que asegúrese de saber cómo bañar a su iguana correctamente y esté atento a ciertas condiciones que lo requieran […]
Cuando se encuentre con una escena de accidente en la que un perro haya resultado herido, asegúrese siempre de estar a salvo antes de intentar ayudar al perro. Todos los años mueren personas en carreteras y autopistas porque arriesgan sus propias vidas para ayudar a los animales heridos. Si el perro está en un […]
Muchos amantes de los perros han adoptado la dieta de alimentos crudos conocida como BARF, que significa Huesos y Alimentos Crudos, o Alimentos Crudos Biológicamente Apropiados. La idea es que la dieta se parezca más a lo que comería un perro en estado salvaje: carne y huesos crudos, junto con materia vegetal del vientre de su […]
La piel de perro viene en abrigos cortos, abrigos largos, y todo lo demás, y varía de rizado a liso, hinchado a fibroso, calvo a largo. ¡Algunos perros vienen equipados con rastas y algunos no tienen pelo (o muy poco)! Los perros tienen básicamente dos tipos de abrigos: Abrigo doble: la mayoría de los perros tienen […]
El pequeño lienzo del suéter de un bebé es el lugar perfecto para probar un patrón de punto deslizado. Este usa cuatro colores recién escogidos de lana superlavada teñida en fábrica. Tejido plano en una sola pieza hasta las sisas, la forma simple del cárdigan mantiene las costuras al mínimo mientras resalta el patrón de puntada caprichosa. Tamaño: Circunferencia del pecho: 16 […]
Puede leer y comprender los patrones de tejido fácilmente cuando esté familiarizado con los términos y abreviaturas comunes de tejido. Cuando los patrones de tejido usan medidas métricas, necesitará conocer algunas fórmulas de conversión simples. Tenga a mano gráficos de las medidas de su cuerpo y estimaciones de yardas de los artículos tejidos comúnmente para que esté listo para comenzar un proyecto de tejido […]
