Ya sea que tenga diabetes tipo 1 o diabetes tipo 2, comparte una responsabilidad crucial de su diagnóstico en el futuro: hacer su parte. En términos simples, ahora debe convertirse en un ayudante activo en el metabolismo de su cuerpo, y cuanto mejor ayude sea, menos probabilidades tendrá de experimentar el daño que causa la diabetes […]
Cuando intente controlar su diabetes, debe acercarse al mostrador de delicatessen con precaución. Cuando te acercas al mostrador de delicatessen con sus largas filas de carnes, quesos y ensaladas, en la mayoría de los casos lo haces sin tu mejor amigo: los datos nutricionales. Eso no quiere decir que no haya opciones saludables disponibles, pero el […]
No haría falta Sherlock Holmes para darse cuenta de que la masa corporal y la diabetes tipo 2 están estrechamente relacionadas. Una pista sería que el 85 por ciento de las personas con diabetes tipo 2 se encuentran en el rango de sobrepeso u obesidad (o superior) en la escala del índice de masa corporal (IMC). Un peso por encima de lo normal es algo que comparten […]
La textura de su batido verde también es una cuestión de gusto personal. Algunas personas disfrutan de un batido verde espeso y en realidad prefieren comerlo con una cuchara, como una sopa. Otros prefieren una consistencia mucho más potable o similar a un jugo. A medida que prueba nuevas recetas, puede experimentar con diferentes texturas y elegir qué […]
En casi cualquier forma, las papas son un alimento reconfortante, especialmente cuando son tan cremosas y cursis como estas papas gratinadas francesas. Corta las patatas lo más finas posible antes de cocinarlas en la leche, que se espesará casi de inmediato con la fécula de patata. Estas patatas van especialmente bien con carnes y aves asadas. Crédito: © iStockphoto.com / travellinglight Tiempo de preparación: […]
Aquí hay una versión refinada de un popular bocadillo callejero mexicano. Solo un bocado te deja preguntándote cómo podrías volver al maíz viejo con mantequilla. Crédito: © iStockphoto.com / AD077 Tiempo de preparación: 15 minutos, más 10 minutos de remojo Tiempo de cocción: 15 minutos Rendimiento: 6 porciones 6 mazorcas de maíz dulce fresco, con cáscara 4 cucharadas […]
Criar reinas genéticamente fuertes que produzcan colonias saludables puede ayudarlo a evitar la multitud de preocupaciones y problemas que enfrentan actualmente las abejas melíferas. Las colonias robustas son resistentes a plagas, productos químicos y enfermedades. El Método Miller es un proceso de cría de reinas que no requiere equipo especial y es perfecto para el apicultor de traspatio que solo quiere criar […]
Este pan de maíz es sabroso y húmedo, similar en consistencia al pan de cuchara. Sírvelo caliente junto con chile vegetariano, con guisos y guisos de verduras, o en combinación con platos como frijoles horneados, verduras estofadas y tomates gratinados. Crédito: © iStockphoto.com / thewildasins Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de cocción: 30 minutos Rendimiento: 4 porciones 2 cucharadas de aceite de oliva 3/4 […]
Los pisos de baldosas pueden ser fáciles de limpiar y mantener. Las losas de pizarra, el granito y las baldosas de cerámica generalmente se sellan para protegerlas del agua y las manchas. La piedra de cantera está bien tal como está, aunque es posible que deba comprar un quitamanchas especializado, que puede encontrar en tiendas especializadas en baldosas. Para limpiar un azulejo […]
La dieta de la sopa de repollo de la década de 1980 está viva y bien, aparentemente sobreviviendo a las muñecas de repollo del mismo período. Pero, aquellos que poseen las muñecas originales pueden encontrar que todavía tienen valor: aquellos que probaron la dieta perdieron cualquier valor casi de inmediato. Para ser justos con la dieta de la sopa de repollo, solo afirma que […]
Un nuevo giro en un favorito estadounidense, este pastel de carne combina especias y hierbas. Sirva con salsa de tomate, salsa de chile o cualquiera de sus condimentos favoritos. Crédito: © iStockphoto.com / draganadutina Rendimiento: 8 porciones Tiempo de preparación: 20 minutos Tiempo de cocción: 1-1 / 4 a 1-1 / 2 horas Medidor de especias: Moderadamente condimentado 4 rebanadas de pan blanco 1/2 taza de leche escaldada 1 libra [ …]
Si es un hilandero casero o desea obtener su propio suministro de fibra, considere criar cabras de fibra. Las angoras producen la fibra llamada mohair, que es una fibra sedosa que se utiliza en muchos productos. La cachemira, producida por la cabra de cachemira, es una fibra aún más exótica y tiene una gran demanda. Viene de la capa interna […]
Los sistemas de energía solar fotovoltaica (FV) no son particularmente complejos. Primero están los paneles, que recogen la luz solar y la convierten en electricidad. Las señales de CC se envían a un inversor, que convierte la CC en energía de CA compatible con la red (que es lo que usa en su hogar). Se incluyen varias cajas de interruptores por razones de seguridad, y […]
El compostaje no es gratuito para todos. No puede tirar nada ni todo lo que encuentre en cuanto a los desechos y esperar que produzca un abono saludable y utilizable. Algunos materiales definitivamente no califican como ingredientes de compost porque contienen patógenos, atraen plagas o causan otros problemas. Ahórrese molestias y dolores de cabeza manteniendo los siguientes elementos fuera de su compostaje […]
Sí, la elección de fondos de pantalla puede ser abrumadora, pero permítase tiempo para leer todos los libros de fondos de pantalla que pueda encontrar. Hay muchos tipos de revestimientos de paredes disponibles. Cada uno requiere un trabajo de preparación, aplicación y acabado ligeramente diferente según sus características: los papeles estándar son económicos y, en general, fáciles de colgar. Solo ten cuidado de no […]
Cubrir sus rosas con mantillo lo ayuda a ahorrar agua, reduce la temperatura del suelo y la evaporación, y sofoca las malezas codiciosas que compiten con las rosas por la humedad. Los mantillos no solo conservan el agua, sino que también compensan los cambios rápidos en la humedad del suelo que pueden significar un desastre en climas cálidos. El mejor momento para aplicar mantillo es a principios de la primavera, aproximadamente […]
Un lamento común es que nada crecerá debajo de los árboles. Sin embargo, eso no es del todo cierto. Es cierto que las raíces de los árboles que crecen cerca de la superficie del suelo pueden competir con las plantas más pequeñas por el agua y los nutrientes, y un lugar con sombra limita la selección de plantas. En lugar de luchar por cultivar plantas amantes de la sombra en el suelo, ¿por qué no […]
Los campesinos mediterráneos originalmente crearon sopas como una forma de preparar una comida a partir de los restos de comida que tenían a mano. Agregar frijoles, lentejas y carnes a sus sopas crea una sopa más abundante que a menudo puede servir como una comida completa. Sirva estas sopas en un bol con un poco de pan integral crujiente para hacer […]
Los veganos no comen pescado, pero la chía puede proporcionar ácidos grasos omega-3 muy necesarios que son esenciales para la salud del corazón, la memoria y muchas otras funciones corporales. La chía se encuentra entre las mejores fuentes de omega-3 de origen vegetal en el mundo, por lo que es perfecta para las personas que no comen pescado. La chía también es una proteína completa, lo que significa que tiene […]
Aprenda sobre el mundo en el que viven los caballos, cómo perciben el mundo que los rodea a través de sus sentidos, para comprender y cuidar adecuadamente a su caballo.
Es posible que desee revisar la anatomía del pollo antes de hacer su primer corte. Mientras realiza los pasos, tome notas sobre cualquier cosa que lo desconcierte durante la necropsia. Describe el color, el tamaño, la textura y la ubicación de las cosas que viste en términos simples para que puedas buscar tus hallazgos más tarde o describir […]
Los signos típicos de enfermedad respiratoria en los pollos incluyen estornudos, sibilancias, tos y secreción nasal y ocular. El paciente miserable también sufre fatiga y pérdida de apetito. Con la excepción de algunas cepas de influenza aviar, no puede contraer un resfriado de su pollo y viceversa. Causas de enfermedades respiratorias en pollos adultos Enfermedad […]
Una gallina que tiene problemas para poner huevos está atada al huevo. Cuando parte del oviducto de una gallina (que debe permanecer dentro del abdomen) sobresale a través del respiradero hacia el exterior, la gallina está sufriendo un prolapso del respiradero, un prolapso del oviducto o, más gráficamente, un reventón. Identificar el prolapso de ventilación y la unión de huevos Una gallina que gasta mucho […]
Alimentar a los pollos de traspatio es una ciencia imprecisa. Es difícil decirle a alguien cuánto debe alimentar a sus pollos, o incluso cuándo alimentarlos. Hay tantas variables involucradas: el tipo de pollos, si están creciendo o poniendo, qué tan activos son, qué tan limpio eres, el tipo de comederos que tienes, la cantidad de […]
Antes de obtener sus cabras, debe asegurarse de tener todo el equipo de alimentación que necesitan, así como una reserva de alimentos. Todas las cabras necesitan ciertos tipos de alimento, pero tienen diferentes requisitos nutricionales según su género y en qué etapa de la vida se encuentran, y contrariamente al mito urbano, […]
Las cabras necesitan minerales, vitaminas y otros nutrientes suplementarios además de los que obtienen en el heno, el grano y el ramoneo. Las vitaminas y los minerales son esenciales para mantener sanas a las cabras, asegurarse de que crezcan bien y ayudar en la reproducción y el desarrollo de la piel y los huesos. Puede complementar el ramoneo de sus cabras y alimentarlas de forma esencial […]
Como colono del jardín trasero, estás comiendo los frutos de tu trabajo de tu jardín. ¿Por qué no llevar esa misma mentalidad de hágalo usted mismo a la elaboración casera?
Si está buscando sabor, muchas opciones bajas en carbohidratos brindan un poco de dinamismo y aún así no aumentan los niveles de glucosa en sangre. Si desea un refresco, es mejor una versión dietética que un refresco azucarado normal. Si no está buscando efervescencia, pruebe mezclas de bebidas en forma líquida o en polvo que puedan […]
Hasta el 60 por ciento del peso corporal de un adulto es agua, por lo que mantenerse hidratado es fundamental para una buena salud, especialmente cuando se padece de diabetes. Probablemente haya escuchado que debería beber al menos 8 tazas de líquido por día. Si los niveles de glucosa en sangre superan el objetivo, es posible que necesite más que eso. ¿Por qué? Porque […]
Se espera que la glucosa en sangre esté en su nivel más alto alrededor de una o dos horas después de una comida, siempre que sea una comida bastante equilibrada y no excesivamente alta en grasas. La comida debe terminarse de digerir en aproximadamente cuatro horas. La insulina de acción rápida actúa con más fuerza (picos) aproximadamente una hora después de ser inyectada […]
