Comer menos grasa es una de las formas más fáciles de reducir calorías y perder peso. Si está buscando eliminar parte de la grasa (y por lo tanto de las calorías) de su dieta, siga algunos de estos útiles consejos: Use grasas y aceites con moderación. Consuma muchos productos a base de cereales, verduras y frutas. Elija carnes magras o extra magras, […]
La dieta de Enfoques dietéticos para detener la hipertensión (DASH) no es solo para adultos que tienen o están en riesgo de tener hipertensión. Es un enfoque de la alimentación que también es saludable para la mayoría de los niños. ¿Por qué hablar de DASH y los niños? Considere el hecho de que desde la década de 1970, los niños estadounidenses entre las edades de 6 y 11 años son […]
Algunas plantas de hortalizas y tipos de suelo requieren una aplicación de fertilizante constante durante toda la temporada de crecimiento. Para cubrir las plantas de hortalizas, aplica fertilizante al suelo sobre o alrededor de los lados de la planta. Esta práctica es especialmente importante en jardines con suelos arenosos que no retienen bien los nutrientes y durante los períodos de crecimiento rápido cuando […]
Las personas que buscan dietas sin trigo, por múltiples razones, podrían estar interesadas en saber si la dieta les hará perder o aumentar de peso. Como ocurre con la mayoría de las cosas con el cuerpo, la imagen del aumento de peso es mucho más compleja que simplemente ser el resultado de una abundancia de insulina. Mantener bajos los niveles de glucosa permite que los niveles de insulina […]
El sistema de calefacción solar más económico y eficaz para su piscina es una cubierta solar. Puede obtener uno por alrededor de $ 0.30 el pie cuadrado, por lo que cubrir un grupo de tamaño promedio cuesta alrededor de $ 130. El uso de una cubierta de plástico solo puede extender su temporada de baño un par de meses cada final del verano. En […]
Una forma rápida de disfrutar los champiñones, asar a la parrilla realza los sabores carnosos y más densos de sus hongos de campo favoritos. Este sándwich ofrece sabores ricos, sabrosos y libres de crueldad que a tu omnívoro favorito le encantará. Crédito: © iStockphoto.com / kidsada Manchinda Tiempo de preparación: 45 minutos Tiempo de cocción: 8 minutos Rendimiento: 4 sándwiches 1 libra de hongos shiitake frescos, sin tallos 1/4 taza frescos […]
Estos agarradores de tejer son divertidos de fieltro y son una excelente manera de practicar nuevas habilidades de tejido. Teje estos agarradores de ollas y fieltros para agregar pizazz a cualquier cocina. Aquí están los materiales y las estadísticas vitales de los agarradores de fieltro: Hilo: Cascade 220 (100% lana); 220 yardas (201 metros) por 100 gramos Color 1: 8686 Marrón; […]
El colesterol es una sustancia cerosa que proviene de su dieta, pero que su cuerpo también produce desde cero. Aunque a menudo se agrega a las grasas, técnicamente es un lípido, una categoría más amplia que también incluye las grasas. El cuerpo de todos crea algo de colesterol. Algunas personas son genéticamente superproductores; otros, naturalmente, fabrican cantidades bastante exiguas de […]
No querrás tener que renunciar a los alimentos que te gustan si no te causan problemas. Y del mismo modo, quieres saber qué alimentos te causan problemas para poder mantenerte alejado de ellos. Acepte este desafío de nueve días para descubrir qué alimentos le molestan y cuáles no. Talar […]
Descubra algunas razas de caballos raras: andaluces, frisones, kiger mustang, lipizzanos, lusitanos, mustang español y caballos salvajes.
Cuando encuentre una fuga en el sistema de enfriamiento de su motor, debe decidir si manejarlo usted mismo o llevarlo a un profesional. Las siguientes secciones cubren los diferentes tipos de fugas y le brindan algunas sugerencias para ayudarlo a decidir: Fugas del radiador: si el radiador tiene muchas fugas, vaya a un […]
Limpiar su automóvil de manera eficiente le ahorra tiempo y esfuerzo y asegura que la carrocería del vehículo se vea genial. Si limpia al azar, la tarea lleva mucho más tiempo y corre el riesgo de rayar el acabado, rayar la superficie y dejar la carrocería vulnerable al óxido. La mayoría de los vehículos modernos están pintados en dos pasos […]
Seguir algunas reglas básicas de seguridad de reparación de automóviles y un programa de mantenimiento mensual lo mantendrá seguro y evitará problemas con el automóvil más adelante. Desarmar las piezas de automóvil y volver a armarlas es más fácil si mantiene la calma y evita las distracciones.
Saber cómo restablecer un disyuntor lo hará parecer increíble para los despistados. Restablecer un disyuntor disparado es una simple cuestión de volver a colocar el interruptor de circuito en la posición de encendido. Las casas más nuevas tienen disyuntores, que simplemente se apagan (disparan) cuando se sobrecargan. El disyuntor corta la alimentación a […]
No tiene que entrar en pánico cuando una taza de café humeante, agua derramada o algún otro líquido deja una marca en sus muebles de madera. La mayoría de las veces, devolver la pieza a su estado original es bastante fácil. Lo primero que debe hacer es determinar qué tan profundo es el daño. Usted puede […]
El radiador de su vehículo enfría el motor y necesita agua y refrigerante (anticongelante) para funcionar. Tenga en cuenta los siguientes puntos cuando compruebe el nivel del líquido en su sistema de refrigeración y agregue más, si es necesario: Crédito: Â © iStockphoto.com / bandit2523 En lugar de abrir la tapa del radiador, simplemente compruebe si el [ …]
La fibra es única porque es una forma de carbohidrato que no se digiere. La fibra proviene de alimentos vegetales como cereales integrales, legumbres, frutas y verduras. (Las carnes, los productos lácteos, las grasas y los aceites no contienen fibra dietética). En pocas palabras: cuando se cuentan los carbohidratos, no es necesario contar la fibra, ya que no termina aumentando su […]
Los monosacáridos y disacáridos ilustrados aquí se consideran carbohidratos simples (azúcares). Hay azúcares naturales en muchos alimentos. Las frutas, la leche y el yogur son ejemplos de alimentos que contienen azúcares naturales. Eche un vistazo más de cerca a los componentes básicos de los carbohidratos, los azúcares individuales. Las moléculas de azúcar están hechas de carbono, hidrógeno y oxígeno, que pueden […]
La coliflor es una verdura popular en Francia que combina muy bien cuando se prepara gratinada en el horno con salsa de queso y pan rallado crujiente y con queso. Crédito: © iStockphoto.com / -lvinst- Tiempo de preparación: 15 minutos Tiempo de cocción: 45 minutos, incluidos 15 a 20 minutos para cocinar la coliflor, 10 minutos para cocinar la salsa de queso y 25 minutos […]
Pruebe esta gran receta de comida en una olla que es apta para ceto. Puedes combinar los chips de col rizada crujiente con otras proteínas como el lomo de cerdo.
Lleno de los sabores mediterráneos de la Provenza madurados por el sol, tapénade proviene de la palabra provenzal tapéna o alcaparras, uno de los ingredientes con sabor a sal que se usa para hacer esta pasta para untar. La tapénade se suele untar sobre rebanadas tostadas de pan de campo. También puede colocar cucharadas de la pasta para untar en papas nuevas pequeñas sin pelar hervidas en agua con sal y […]
Cuando prepare esta receta fácil de pan de cerveza, olerá el tentador aroma del tocino y las cebolletas mientras se hornea. Las manchas de perejil verde y queso cheddar amarillo añaden atractivo visual. Este pan de cerveza es una deliciosa adición a los menús de desayuno, almuerzo o cena. Es mejor fresco, pero se puede congelar. Crédito: © David Bishop Rendimiento: 1 […]
Este sabroso relleno de sándwich tiene menos calorías que la versión tradicional de huevo y lácteos y está repleto de hierbas frescas. Incluso sus tíos de la vieja escuela disfrutarán de esta opción naturalmente libre de colesterol en el próximo picnic familiar. Crédito: © TJ Hine Photography Tiempo de preparación: 20 minutos Rendimiento: 4 sándwiches Un paquete de 14 onzas de tofu firme, escurrido y prensado […]
Decorar tu cocina debe ser divertido. Reúna fotografías de revistas de decoración, folletos y libros de estilo de cocina. Haga una lista de lo que le gusta (y lo que no le gusta) de las fotos. Al mezclar un poco de uno y mucho de otro, crea su propio estilo personal. A continuación se ofrecen algunos consejos básicos de decoración: Utilice el contraste: los gabinetes se destacan contra un […]
Su caniche debe ser recortado en un horario regular, ya sea que usted mismo lo haga o le pague a un profesional. Todos los clips que no sean los clips de anillo de exhibición requeridos son clips para mascotas. La mayoría de los caniches para mascotas se mantienen en clips bastante simples y fáciles de mantener. Cuando se decida por un clip para su caniche, siga sus preferencias, […]
Este sabroso platillo de México cuenta con pescado blanco firme en una salsa de tomate con ajo, chiles, comino, canela y aceitunas negras. Sírvelo con arroz o tortillas de harina para una deliciosa comida. Crédito: © David Bishop Rendimiento: 4 a 6 porciones Tiempo de preparación: 20 minutos Tiempo de cocción: 30 minutos Medidor de especias: Moderadamente picante […]
El ejercicio es una parte clave de la base para el manejo de la diabetes (las otras partes de la base son la dieta y los medicamentos). Todas las personas con diabetes deben hacer ejercicio, pero asegúrese de consultar con su médico si se encuentra en alguna de las siguientes situaciones: Tiene complicaciones de la diabetes, como enfermedades de los ojos, de los riñones, de los nervios […]
Tu nuevo cachorro de Yorkshire Terrier será curioso. Masticará, tirará y saltará por tu casa. Asegúrese de proteger su casa eliminando los productos químicos peligrosos y asegurando los artículos. Preste mucha atención a estas cosas: Suministros de limpieza Pinturas, barnices y diluyentes de pintura Aceite de motor y anticongelante Detergentes para ropa y lejía Fertilizantes y […]
Estos rasgos describen la apariencia general del Yorkshire Terrier ideal (o estándar de raza) reconocido por el American Kennel Club (AKC). Busque estas características al elegir su Yorkshire Terrier: Pelaje: Largo, liso y sedoso Color: Azul en la espalda; bronceado en la cara, el pecho y las piernas Tamaño: No más de 7 libras Temperamento: Seguro de sí mismo e inteligente […]
Los Golden Retrievers tienen un estatus de alto perfil en los medios, pero no son para todos. Esta es una raza deportiva y estos perros de alta energía requieren entrenamiento. Sin embargo, los perros perdigueros de oro se entrenan fácilmente y les encanta aprender, por lo que el entrenamiento podría y debería ser una experiencia divertida pero muy ocupada. Las siguientes son algunas de las razones que pueden hacer que […]
