Comida y bebida - Page 81

Una vez que tenga la receta básica de batidos verdes, puede comenzar a diversificar agregando superalimentos para obtener aún más minerales, vitaminas, clorofila, proteínas o antioxidantes. Busque productos superalimentos orgánicos 100 por ciento certificados para evitar cualquier relleno agregado de baja calidad. Estas son algunas de las mejores selecciones de superalimentos y empresas de renombre que las fabrican: Navitas Naturals Cacao […]

Los batidos verdes son fáciles de hacer, pero a menos que tenga una licuadora súper potente, no puede simplemente tirar todo de una vez y mezclar. Para hacer un gran batido verde, siga estas reglas básicas: Elija dos o tres tipos diferentes de frutas dulces o saladas, como manzana y plátano o aguacate, pepino y tomate. […]

Siempre, siempre, siempre limpie su exprimidor o licuadora inmediatamente después de usarlo, tan pronto como la bebida se haya vertido en vasos y antes de sentarse a disfrutarla. Los azúcares naturales de las frutas y verduras pueden hacer que la limpieza del equipo sea una pesadilla si espera: son pegajosas y provocan […]

Si planea alimentar a un grupo grande, es posible que desee depender de un menú listo para usar. Para facilitar la planificación de su jornada de puertas abiertas de Navidad para más de 25 personas, aquí hay un menú y una lista de compras. El menú consta de los siguientes platos. Tenga en cuenta que algunos se duplican o incluso triplican. Cebolla caramelizada […]

A continuación se presentan varias recetas para la comida más importante del día. Si hace mucho ejercicio o sabe que su cuerpo se siente mejor cuando consume más proteínas, puede probar estas opciones llenas de proteínas. Revuelto de tofu con cúrcuma Tiempo de preparación: 5 minutos Tiempo de cocción: 20 minutos Rendimiento: 6 porciones 1 cucharada de comino molido […]

La gente de hoy es más móvil y más activa y tiene que abarrotar cada día más que nunca, lo que significa que se necesita más combustible para seguir adelante. Pruebe algunos de los siguientes bocadillos a base de plantas para proporcionar la energía necesaria. Super Batido de Chocolate y Plátano Tiempo de preparación: 4 minutos Rendimiento: 2 porciones 2 tazas de agua 3 […]

Cuando desee un pan de sándwich suave y simple, esta receta sin gluten es lo que necesita. Corta perfectamente y tiene una textura maravillosa. Este pan se mantiene agradable y suave durante varios días después de horneado porque está enriquecido con huevo y leche. Tiempo de preparación: 15 minutos, más el tiempo de subida Tiempo de cocción: 40 minutos Rendimiento: 8 porciones 1/2 taza […]

Esta receta de panza plana para lasaña está llena de bondad vegetal, con berenjena, champiñones, cebolla y tomate. Aumente la proteína en esta comida, mezclando pollo en rodajas o requesón, o sirva con una ensalada cubierta con pollo o pescado a la parrilla. Tiempo de preparación: 15 minutos Tiempo de cocción: 35 minutos Rendimiento: 4 porciones 1 cucharadita […]

Debido a que su fuego digestivo está más activo a la mitad del día, tiene más energía para digerir los alimentos más pesados ​​en su comida del mediodía. Es por eso que las recetas de batidos verdes aquí contienen grasas saludables como aguacate, nueces o semillas. Estos ingredientes no solo hacen que los batidos tengan un sabor más espeso y cremoso, sino que […]

Quizás nunca pensó en hacer un batido verde por la noche, pero a veces ese momento tiene sentido. Los batidos nocturnos son una buena idea si pertenece a una de las siguientes categorías: Tiene una noche muy ocupada a la semana en la que normalmente pide comida para llevar y está listo para cambiarse a algo saludable. […]

Breves períodos de beber solo jugos de frutas y / o vegetales frescos y mucha agua pura pueden ser una forma saludable de darle a su sistema digestivo un descanso completo para que su cuerpo pueda realizar el trabajo de eliminación de toxinas y reparación de órganos para el que está diseñado. Los ayunos de jugos son saludables porque sus células se nutren, […]

Probablemente reconocerá varios de los mitos mencionados aquí. Todos representan el pensamiento común, y la desinformación común, sobre el vino. Los mejores vinos son los vinos varietales Una ventaja de los vinos varietales, vinos que llevan el nombre de una variedad de uva, como Chardonnay o Merlot, es que supuestamente sabes lo que estás obteniendo. […]

En esta hoja de referencia, obtenga algunos consejos sobre el uso de algunos de sus utensilios de cocina junto con su freidora y aprenda a freír como un profesional.

Si está buscando encontrar una excelente taza de café, consulte sus opciones en San Francisco, Portland, Seattle y Nueva York.

Una tradición italiana de Nochebuena consiste en una cena de mariscos de varios platos donde podrá disfrutar de este delicioso guiso de mariscos.

La Unión Europea ha establecido un sistema para reconocer y proteger productos agrícolas (como vino, queso, aceitunas, jamones, etc.) que provienen de lugares específicos para que las empresas de otros lugares no puedan fabricar productos con el mismo nombre y así confundir a los consumidores. Vinos de todas las regiones vinícolas clásicas del miembro de la UE […]

Francia produce más vino cada año que cualquier otro país (aunque Italia ha estado codo con codo con Francia últimamente), y Francia todavía tiene una de las tasas de consumo de vino per cápita más altas de cualquier país importante del mundo (aunque no tan alto como solía ser). Los franceses han establecido el estándar […]

Afortunadamente, los postres de chocolate no tienen por qué estar cargados de calorías y grasas. Esta mousse de chocolate decadente es de bajo índice glucémico y muy bajo en calorías. Esta versión rápida de una mousse no requiere baño María, por lo que es fácil, sabrosa y aún satisface su dosis de chocolate. ¿Qué más se puede pedir? Preparación fácil de mousse de chocolate de bajo índice glucémico […]

La hipertensión puede ser grave cuando no se trata adecuadamente, pero para la mayoría de las personas es una afección muy manejable. La mejor manera de controlar la hipertensión es estableciendo objetivos a largo plazo en lugar de centrarse en soluciones rápidas inexistentes. Estos son los diez mejores cambios de estilo de vida que puede realizar para crear una salud óptima y reducir su presión arterial. Golpeando […]

La mayoría de la gente tiene una montaña de pavo sobrante el día después de la gran comida de Acción de Gracias. Esta sopa es una forma creativa y fácil de hacer uso de esas sabrosas sobras, incluso si son solo sobras. Tiempo de preparación: 15 minutos Tiempo de cocción: 35 minutos Rendimiento: 10 porciones 5 cucharadas de mantequilla sin sal 1 cebolla picada 1 […]

La mayoría de las personas se levantan de la cama, se dirigen a la cocina y ponen un poco de pan en la tostadora o se sirven un tazón de cereal; los que comen sin gluten también pueden hacerlo. Solo debes asegurarte de que tu pan y cereal no contengan gluten. El desayuno es mucho más que pan y cereales. Sin embargo, si te gusta […]

Consumir una dieta de bajo índice glucémico contrarresta la hipoglucemia al mantener un nivel uniforme de azúcar en la sangre en su cuerpo durante todo el día porque no está consumiendo alimentos de alto índice glucémico. En resumen, la hipoglucemia es una afección que se produce cuando el nivel de azúcar en sangre baja demasiado. Muchas personas sienten que tienen hipoglucemia, pero un diagnóstico clínico real es raro […]

La forma en que utilice su refrigerador influye en su eficacia como dispositivo de almacenamiento. Los refrigeradores tienen diferentes diseños, pero puede seguir algunas pautas básicas para hacer que cualquier tipo de refrigerador sea fácil de usar: Trate de no empacar el refrigerador demasiado denso. El aire frío necesita espacio suficiente para circular y […]

¿Alguna vez ha tomado un sorbo de vino tinto y rápidamente experimentó una sensación de sequedad en la boca, como si algo hubiera borrado toda su saliva? Eso es tanino. El tanino es una sustancia que existe de forma natural en la piel, las semillas (o pepitas) y los tallos de las uvas. Porque los vinos tintos se fermentan con su uva […]

¿Su comida no se siente completa sin una guarnición? Los platos de acompañamiento no tienen por qué ser difíciles ni requerir mucho tiempo. Pruebe estas prácticas ideas para inspirarlo y aderezar sus comidas: Vegetales italianos marinados: Prepare una bolsa de vegetales mixtos italianos congelados de acuerdo con las instrucciones del paquete. Escurrir bien y aliñar con ensalada César embotellada […]

El salmón y el verano son una combinación segura para disfrutar de ingredientes frescos en sus comidas de la dieta Paleo. Esta receta de salmón asado es rápida y fácil, ¡y te da más tiempo para conversar en la mesa de picnic! Tiempo de preparación: 15 minutos Tiempo de cocción: 25 minutos Rendimiento: 8 porciones 2 cucharadas de aceite de oliva, y más para el papel de aluminio Kosher […]

La salsa agridulce, una de las favoritas en los restaurantes, finalmente ha llegado a su propia cocina. Y cuando usted mismo prepara la salsa agridulce, puede controlar los sabores agridulces en la proporción adecuada para su paladar. Tiempo de preparación: 15 minutos Tiempo de cocción: 15 minutos Rendimiento: 2 tazas 3/4 taza […]

¿Sospecha que usted o alguien de su familia tiene la enfermedad celíaca y tal vez usted o ellos deberían dejar el gluten? Los síntomas de la enfermedad celíaca no diagnosticada o tratada de manera insuficiente pueden variar mucho en su naturaleza y número (incluso no tener ningún síntoma), pero algunos síntomas son más comunes que otros. Si usted tiene […]

Imagínese panqueques que le darán a su mañana un impulso de energía y no tendrán preocupaciones. Esta receta es una versión de Dieta Específica de Carbohidratos (SCD) de un favorito de la mañana que todos en la familia pueden disfrutar.

Puede encontrar las herramientas y los suministros que necesita para hornear recetas deliciosas sin gluten en la mayoría de las cocinas. El uso de estas herramientas ayuda a facilitar el proceso de horneado sin gluten. Puede encontrar estos productos en la mayoría de los grandes supermercados, en las tiendas de productos para hornear y en Internet. Papel pergamino y envoltura de plástico El papel pergamino puede sonar como algo […]