Las cervezas especiales son una de las categorías de cerveza más divertidas y populares del mundo. Esta categoría es divertida para los cerveceros y popular para los consumidores porque realmente no tiene límites o pautas claramente definidos. Es una especie de categoría de todo vale y maldita sea. Entonces, ¿cómo surgieron las cervezas especiales? Bueno, la mayoría […]
El síndrome de dumping es una afección que puede sucederle si se sometió a una cirugía de bypass gástrico. Es extremadamente desagradable, pero puede evitarlo si sigue la dieta postoperatoria recomendada. El síndrome de dumping generalmente causa los siguientes síntomas: Náuseas Diarrea Aturdimiento Sudores fríos Calambres abdominales Debilidad Latidos cardíacos rápidos El síndrome de dumping ocurre después de tener […]
La forma en que come y bebe cambia después de la cirugía para bajar de peso. Los siguientes consejos le ayudarán a estar sano, perder peso con éxito y mantener la pérdida de peso después de la cirugía bariátrica: Manténgase hidratado. Eso significa de 48 a 64 onzas de líquidos al día. Para beber tanto, tendrás que beber sorbos, sorbos y […]
Usas algunas ollas y sartenes más que otras. Los tipos más comunes de ollas y sartenes crean una base sólida para el equipo de su cocina. Las ollas y sartenes de esta lista son las más versátiles y se familiarizará con ellas: Sartén de hierro fundido: El sartén de hierro fundido ha sido un estándar en Estados Unidos y […]
Comprar alimentos al estilo mediterráneo probablemente sea más simple que su procedimiento actual de compra. A medida que hace la transición a este estilo de vida, su carrito de la compra debe estar lleno de alimentos frescos. Los artículos en caja, enlatados y congelados que compra también tienden a ser alimentos integrales simples como frijoles negros enlatados o espinacas congeladas. Ciertamente […]
Cocinar es una estrategia crucial en el estilo de vida mediterráneo porque le ayuda a inclinarse más hacia el consumo de alimentos frescos de origen vegetal y a no depender de las comidas envasadas o de los restaurantes. Es posible que cocinar ya sea una parte habitual de su mundo, o puede que solo suceda una vez a la semana. Afortunadamente, no tienes que cocinar cada […]
Los pasteles de frutas han recorrido un largo camino desde su origen. Ya no tendrás que elegir las cosas rojas divertidas de tu rebanada de pastel de frutas. Hay más frutas secas (incluido el melón seco) y nueces disponibles que nunca, por lo que este pastel de frutas es algo que realmente puede disfrutar (y no tiene que usarlo como tope de puerta). Tiempo de preparación: 35 minutos […]
Un pudín de Navidad al vapor clásico contiene sebo, que es grasa animal. Esta receta de pudín navideño con crema de ron excluye el sebo y, como resultado, es mucho más ligera. Los frutos secos y el ron proporcionan un rico sabor. Comience esto al menos un día antes de servir. Los niños pueden ayudar a medir y revolver. De vez en cuando, se sirve flameado […]
Justo entre tus oídos está tu cerebro increíble y misterioso, y tu cerebro juega un papel esencial en el manejo de la diabetes. Sin embargo, los diferentes roles que juega su cerebro en el manejo de la diabetes no siempre son lo mejor para usted, y con más frecuencia de lo que imagina, los mensajes de su cerebro dificultan el manejo de la diabetes. Es obvio que tu […]
La evidencia de que los aztecas usaban chía aparece en códices escritos hace 500 años. Los códices eran documentos escritos en náhuatl, el idioma nativo de los aztecas, así como en español. Muchos de ellos describieron la vida en ese momento y en ellos; puede ver evidencia de por qué se usó la chía. Chia fue una de […]
Si eres nuevo en el juego de los batidos verdes, probablemente tengas muchas preguntas. Aquí están las diez preguntas más frecuentes sobre los batidos verdes. ¿Cómo se puede perder peso con batidos verdes? ¡Es fácil! Beba su batido verde como comida de reemplazo para una o dos comidas al día. Puedes seguir esto […]
Esta golosina sin cereales es técnicamente Paleo, pero tiene más azúcares y grasas naturales que las comidas estándar de proteínas, verduras y grasas. Esta receta es una opción mucho más saludable que los gofres tradicionales, pero siguen siendo delicias, lo que significa que están destinados a indulgencias ocasionales, ocasiones especiales y celebraciones. ¿Por qué no designar un domingo al mes como […]
La chía está repleta de antioxidantes naturales que realmente le dan la ventaja cuando se trata de empaquetar nutrientes en espacios pequeños. Los antioxidantes protegen los delicados ácidos grasos esenciales de la oxidación. A diferencia de otras fuentes vegetales de omega-3, como las semillas de lino, la chía no requiere antioxidantes artificiales adicionales para mantenerse fresca. Entonces, las semillas de chía permanecen frescas […]
Es posible disfrutar de la pasta con una dieta sin gluten. La pasta sin gluten está disponible en la mayoría de las tiendas de comestibles. No cocine los espaguetis siempre que indique el paquete porque la pasta también se hornea después de hervir. Las pastas sin gluten tienden a volverse blandas cuando se cocinan demasiado. Crédito: iStockphoto.com/tolgart Tiempo de preparación: 15 minutos Tiempo de cocción: 1 […]
El pasillo de su tienda local que se dedica a los aceites de cocina puede resultar confuso en estos días. Puede encontrar aceites para casi cualquier uso, desde adornos para ensaladas hasta salteados, pero saber qué aceite necesita puede ser difícil. Los aceites de cocina se dividen en tres grupos principales: Aceites de oliva: lo más importante para […]
El índice glucémico clasifica los alimentos en una escala de 0 a 100 según la rapidez con la que aumentan los niveles de azúcar en sangre. Los alimentos que aumentan el azúcar en sangre rápidamente tienen un número más alto, mientras que los alimentos que tardan más en afectar los niveles de azúcar en sangre tienen un número más bajo. Estas son las tres categorías de medición: IG de 55 o […]
El pastel de papa y tomate es una excelente receta de brunch sin gluten. El brunch invoca la anticipación de comidas más elegantes que pueden divertir y despertar su apetito. Los brunch son para conocedores cultos y aficionados con gustos refinados (personas a las que les gusta comer buena comida). Solo mencionar el brunch denota un factor sorpresa. Crédito: iStockphoto.com/Elzbieta Sekowska Se agregó un poco de pimiento verde […]
El estilo de vida Paleo es una excelente manera de sentirse mejor. Lo que comes marca la diferencia en cómo te sientes y cómo te desempeñas cuando haces ejercicio o haces cosas cotidianas como rastrillar las hojas o limpiar la casa. En estos artículos, encontrará algunos consejos para mejorar su dieta Paleo […]
Probablemente conozcas a alguien que hornea mucho, y parece que simplemente tira esto y aquello y listo, salen galletas o un pastel o algo delicioso. Parece magia, por lo que quizás se pregunte qué tan importante es medir con precisión. La respuesta es: muy importante. Medición adecuada […]
Es posible que se sienta inclinado a pensar que en realidad no puede elegir un médico o un equipo de atención médica para ayudarlo a controlar su diabetes, pero como muchas otras responsabilidades para el cuidado de la diabetes, depende de usted saber qué es necesario y hacer algunas demandas si ' no está recibiendo el apoyo que necesita. Aquí hay una lista rápida […]
Su cuerpo produce su propia vitamina D y la usa para regular otras funciones corporales. Una de esas funciones es regular el equilibrio de calcio de su cuerpo, que es necesario para la mineralización adecuada de sus huesos. Su cuerpo está programado para producir y almacenar vitamina D cuando su piel está expuesta a la luz solar. Sin embargo, a veces la gente […]
Incluir leche rica en calcio en su dieta a menudo se asocia con la prevención de la osteoporosis, pero desarrollar huesos fuertes no es tan simple como comer mucho calcio. La ciencia en realidad es mucho más complicada que eso. Una constelación de factores afecta la cantidad de calcio que necesita de su dieta, así como la cantidad que finalmente alcanza […]
Aunque en la universidad estás rodeado de amigos y compañeros, a veces te encuentras solo para cenar. Todos regresan a sus pisos o pasillos para hurgar en sus armarios e intentar hacer algo comestible. No se sienta como un Billy No-Mates: cocinar para uno es genial. Usted […]
Un buen programa de ejercicios Paleo proviene de una receta bien desarrollada. Siempre que comprenda los ingredientes necesarios para la receta, puede producir, con bastante consistencia, un programa de ejercicios que produzca resultados predecibles y repetibles. Un programa de acondicionamiento físico es como una receta en más de una forma. Por ejemplo, incluso un […]
Todas las cervezas se elaboran como ales o lagers; ale y lager son las dos ramas principales (clasificaciones) del árbol genealógico de la cerveza y son ramas estrechamente relacionadas. Las ales son las cervezas tradicionales más antiguas, distinguidas y tradicionales del mundo, anteriores a las lagers por miles de años, mientras que las lagers son una creación relativamente moderna, menos de 200 […]
La cerveza que no está filtrada ni pasteurizada (como la cerveza real) todavía contiene millones de células de levadura vivas en suspensión líquida. Con la ayuda de la gravedad, y a su debido tiempo, la cerveza se aclara por sí sola. Pero para limpiar rápidamente la cerveza de toda esta levadura, los cerveceros usan lo que se llaman clarificaciones. Un cervecero agrega multas a la cerveza real […]
Aprenda una receta sabrosa de pescado con costra de sal. El pescado grande al horno con sal y las verduras con salsa fresca también son una excelente presentación de comida.
La sopa de champiñones y cebada se ha convertido en un estándar en los menús de los restaurantes de delicatessen judíos, pero puedes preparar una excelente sopa de champiñones y cebada en casa. Este delicioso potaje también es bueno para usted debido a la fibra saludable de la cebada, así como a las cualidades nutricionales de los hongos. Tiempo de preparación: 30 minutos Tiempo de cocción: 1 3/4 […]
La preparación de alimentos, como picar verduras o marinar un poco de pollo para la comida, es realmente la parte que requiere más tiempo para cocinar en casa. Cuando miras una comida como el chile o el estofado, es realmente muy fácil de cocinar. Simplemente agregue los ingredientes y déjelo hervir a fuego lento mientras continúa con su […]
Para esos calurosos días de verano, refrésquese con esta receta Paleo-friendly de paletas de yogur de vainilla y arándanos. Sin lácteos y fácil de preparar, esta golosina congelada se adapta al estilo de vida Paleo y le permite satisfacer su antojo natural de golosinas. Tiempo de preparación: 20 minutos, más tiempo de congelación Tiempo de cocción: 5 minutos Rendimiento: 8 porciones Una de 13.5 onzas […]
